#みんなで楽しく photos & videos

3 hours ago

本日はビタミンを種類別にご紹介していきます!🍋 まずは 脂溶性ビタミン4種類です! *A 働き →皮膚・粘膜を正常に保つ。  暗順応や視野を保つ。 水準量 →850 μgRAE 摂取効果 →暗い所で物が見えにくい人。  肌が乾燥してカサカサしてる人。  妊婦・授乳婦。 ※胎児の先天異常割合に関係。   食べ物 →人参🥕・鰻 *D 働き →カルシウム・リンの吸収を促進。  骨・歯の形成。 水準量 →5.5 μg 効果 →妊婦・授乳婦。  高齢者。  骨・歯が弱い方。 食べ物 →椎茸🍄・しらす🐟 *E 働き →過酸化脂質の生成を抑制。  手足の末端まで血流を良好にする。  ホルモン分泌を活性化させる。 水準量 →7mg 効果 →冷え性・肩凝りの方。  生理不順の方。  高齢者の方。 食べ物 →べにばな油🧂・アーモンド🥜 *K 働き →血液凝固性を保持。  骨・歯の形成。 水準量 →75 μg 効果   →内出血しやすい人。  抗生物質を飲んでいる方。 食べ物 →納豆🥡・ほうれん草🥬 続いて 水溶性ビタミン9種類です! *B1 働き →糖質をエネルギーにする際に必要。  神経系の機能維持に必要。 水準量 →1.4mg 効果  →疲労が溜まっている方。   眼精疲労がある方。  肩凝り・腰痛の方。  高強度の運動・トレーニングをする方。 食べ物 →豚肉🐷・大豆🌾 *B2 働き →脂質代謝効果。  過酸化脂質の分解。  皮膚・爪・毛の発育促進。 水準量 →1.6mg 効果 →肌荒れの方。  口内炎になりやすい方。  小児・幼少児。 食べ物 →卵🥚・納豆🥡 *ナイアシン 働き →皮膚機能の維持。  PFCの代謝を円滑化。 水準量 →15mgNE 効果 →肌荒れの方。  飲酒の方。   高強度の運動・トレーニングをする方。 食べ物 →鮪🐟・鱈子🐟 *パントテン酸 働き →PFC代謝を円滑化。 水準量 →5mg 効果 →妊婦・授乳婦の方。 食べ物 →落花生🥜・豚(レバー )🐷 *B6 働き →Pの代謝を円滑化。  神経系の機能維持。 水準量 →1.4mg 効果 →肌荒れの方。  口内炎になりやすい方。  妊婦の方。  小児・幼児児。 食べ物 →秋刀魚🐟・バナナ🍌 *B12 働き →増血機能の向上。  神経系の機能維持。 水準量 →2.4 μg 効果 →貧血の方。  野菜中心で偏りの食生活の方。 食べ物 →豚(レバー )🐷・牡蠣🦪 *葉酸 働き →Pの生成の促進。  赤血球の生成。 水準量 →240 μg 効果 →野菜嫌いな方。  貧血の方。  妊婦・授乳婦。 食べ物 →とうもろこし🌽・ほうれん草🥬 *ビオチン 働き →PFCの代謝を円滑化。  皮膚機能の保持。 水準量 →50 μg 効果 →肌荒れの方。  生卵を毎日数個食べる方。 食べ物 →カリフラワー🍄・大豆🌾 *C 働き →メラニン色素の生成を抑制。  コラーゲンの生成。  エネルギー生成。  カルニチンの生成。 水準量 →100mg 効果 →しみ・雀斑が気になる方。  煙草を吸う方。  歯茎からの出血がある方。  高強度の運動・トレーニングを行う方。 食べ物 →ジャガイモ🥔・檸檬🍋 以上がビタミン全てを簡潔にまとめてみました!👍 少し長文になってしまったのですが、皆様に当てはまる部分があるかと思います!☝️ ビタミンは生命維持には欠かせないものなので、固形物・サプリメントからしっかり 摂取する様に心がけましょう!!🧐 明日はミネラルの簡単な概要をご説明致します!! 本日もご愛読ありがとうございました😊 #筋トレ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #解剖学 #栄養学 #運動学 #生理学 #プロテイン #サプリメント #けーやメゾット #みんなで楽しく #効率良くダイエット #いいねした人全員フォローする #ビタミン #水溶性ビタミン #脂溶性ビタミン #ミネラル

400
6 hours ago

【忙しい方はスルー】      兄弟喧嘩 幼い頃とてもしている人、大人になっても、したりする人もいるのではないでしょうか? それは大変些細なものからおこり、そして、大きなものに発展する可能性もありますよね! といあことで、楽しんでくださいませ! #兄弟喧嘩 #クイズ #思考水平問題 #みんなで楽しく #楽しむ #暇つぶし

10
6 hours ago

【忙しい方はスルー】      兄弟喧嘩 幼い頃とてもしている人、大人になっても、したりする人もいるのではないでしょうか? それは大変些細なものからおこり、そして、大きなものに発展する可能性もありますよね! といあことで、楽しんでくださいませ! #兄弟喧嘩 #クイズ #思考水平問題 #みんなで楽しく #楽しむ #暇つぶし

20
11 hours ago

🌀 おどろきっちんのチーズとトマトのローマ風もつ鍋をお取り寄せしてみた✨ 🌀お取り寄せ友達のaiko*さんに教えてもらったお取り寄せ aiko*さんのインスタ @aiko .otoriyose 🌀濃厚なもつとさっぱりのトマトのおいしさが見事に共存 🌀締めのパスタもサイコー✨✨ 🌀詳しい感想や購入方法はブログで紹介しています】https://dimple-review.info/001497.html 🌀フォロー・コメントうれしいです✨✨ #おと ゙ろきっちん #チース ゙とトマトのローマ風もつ鍋 #もつ鍋 #鍋 #トマト鍋 #チース#トマト #おうちこ ゙はん #ホームハ ゚ーティー #美味しい #japanesefood #instafood #イタリアン #instapic #おもてなし #みんなて ゙楽しく #foodpic #お取り寄せ鍋 #温まる #食欲の秋 #美しい #食ルホ#温まるね #締めはハ ゚スタ カテゴリ #お取り寄せク ゙ルメsakko

306
13 hours ago

このカードゲームは、只今、Amazonでも絶賛発売中🤗❣️ 🍀『恥ずかしいけど口に出したら幸せになるカード』🍀 自粛生活でギクシャクした夫婦仲も、 イライラしちゃう子供たちも、 リモートワークで、コミュニケーション不足の会社も、 このカードゲームで、 言いにくいポジティブ言葉を 色々なルールを決めて言い合っているうちに、 何故かゲラゲラ笑っちゃう❣️ 何故かいい気持ちになってきちゃう❣️ 表現力もついてきちゃう❣️ 子供たちは、英語の言い方も、覚えちゃう❣️ ………そして、いつかみんな幸せな気分になっちゃう‼️💕😆👍。 恐るべし、言霊の威力✨👍🍀。 使っていただいたご家庭や、学校や、職場や、 セミナー講師の方々や、介護施設からも、 嬉しい感想文が続々と、届いています❣️ 🍀 Zoom会議、飲み会でも、会社の朝礼でも、 ご家族、ご夫婦、恋人の夕食時にでも、 どこでも使えます🤗👍❣️ セミナーの前にやると、盛り上がります😆❣️ 不安で辛いこんな時だからこそ、 皆さまに、笑顔で乗り越えていただきたいと、 一生懸命考えて、創りました🤗❣️ お求めは、 Amazonで、 「恥ずかしいけど口に」で、検索を❣️ 🍀💖 今こそ、日本中に、 幸せの連鎖が起きることを願っています❣️😆💕🙏 ご購入はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/一般社団法人結婚社会学アカデミー-ksa013-恥ずかしいけど口に出したら幸せになるカード/dp/B0895G9YVR #一般社団法人結婚社会学アカデミー #恥ずかしいけど口に出したら幸せになるカード #須野田珠美   #ノッツェ #ストップコロナ離婚   #女性社長 #人気ブロガー   #美活   #脳活   #心活   #みんなで楽しく   #家族ゲーム   #Amazonで絶賛発売中   #幸せの連鎖   #言霊パワー   #打倒コロナ ‼️  #セミナー講師 #家族相談 #コミュニケーション   #恋愛相談

190
13 hours ago

\\各回増席3席が、精一杯でしたーー!!!// お急ぎくださーーーーーーい!! おうちきっず秋祭り2020。 遊んで賢くなっちゃおう!! な、なんと無料!!!の『親勉体験ブース』 〜プロフィールのアメブロから、お申込み可能です^ ^〜 3歳~12歳までのお子さんが 楽しく遊ぶようようにして勉強する子に育つ家庭学習法【親勉】   通常開催している体験会・講座は、 大人向け^ ^    今回は、なんと特別に ・親勉初めてさん親子 ・親勉受講生さん親子 一緒に楽しめる 《無料イベント》です!!      せっかくの親子の時間を使って、 イベントに参加するなら、 楽しかった~!!だけで終わるのではなくて、 終わった後に、   ✅あっ、僕・私知ってる!! ✅聞いて聞いて!! ✅悔しい~!! ✅もっと知りたい!!   お子さんのキラキラな笑顔に 出会いませんか??        今回は特別に 親勉でオモローー!!(古い…^^;)と言えばこの方!! 親勉マスターインストラクター よしもとみきさんが、 各回にゲスト参加してくださいますよ♪ *********************** 〜 遊んで賢くなっちゃおう!『親勉体験ブース』 〜 開催日:10月31日(土) 時間: ①9:00-9:50 歴史年号de遊んじゃおう! ②10:00-11:00 歴史人物deビンゴ&食べているのはどの部分? ③15:00-16:00 都道府県ビンゴ & 特産物deクイズ♪ ④22:00-23:00 歴史人物みんなdeあだ名付け! 参加費:各回無料 【親勉インストラクター】 ◇マスターインストラクター よしもと みき ◇シニアインストラクター 大久保 愛子 ◇インストラクター 小倉 理恵 くきの ふみこ ななみ ひいろ 原田みき ふくざわ みきこ ますだ ゆうこ 三谷 美和 *********************** 当イベントは、オンラインフェス 「おうちきっず秋祭り2020」のイベントの1つになります。 よって、当イベントにお申込み頂く前に、 「おうちきっず秋祭り2020」の全体ページに お申込み頂く必要がございます。 恐れ入りますが、 秋祭りにエントリーがお済みでない方は こちらからお申込みくださいませ。 おうちきっず部より パスワードを受け取っていただいた後、それを各ブースのお申込みフォームで入力していただきます。 #親勉 #おうちきっず秋祭り2020 #無料イベント #家庭学習法 #ビンゴ #歴史人物ビンゴ #楽しく #幼児教育 #親子イベント #オンライン #親勉はじめてさん #親勉受講生さん #みんなで楽しく !! #ゲーム ?勉強?

210
13 hours ago

⭐全ては愛故に…⭐ ・ ・ 《私の独り言》━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 毎年恒例になりつつある、flight of Dreamsへ行くこと✈️ 今年はベビーカーなしで行けたこと、こだわりが強く偏食がひどい我が子が挑戦してたピザ🍕 びっくりだったし、1年でこんなに変わるのね😆 画像は、子供とアプリで遊んだものです(笑 ) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━・ ・ カイロのライセンス取得も、今私がカイロの先生としてのスタンスも、開催するイベントも、全てスタートには愛がある♥️ ・ ・ 親として子供のサポートを継続的にするのは、できること、難しいことがありますよね💦 ・ ・ タイミングもありましたが、たまたまカイロプラクティックのライセンスの話がでてきて、やはり考えたのは子供のこと! ・ ・ 私達の遺伝子を継ぐ我が子は、成長していく中で体が悪くならないか心配しております😵 ・ ・ 以前の私は腰痛で足を引きずる、夫も姿勢が悪いため頭痛もしょっちゅうで痛み止めの薬が手放せなかった💧 ・ ・ そんな私達の子供ですから、小さなうちから体の不調になってほしくない!元気に育ってほしい!そんな親心♥️ ・ ・ 当サロンに通ってくださるお客様にも、ホッとする空間や時間、私が患者時代に体感した体ケアを通して体だけでなく心も元気になるように、愛を込めて施術とイベントをしております💕 ・ ・ だから、誰かと話したい!お友達がほしい! ゆっくりできる場所がほしい!方にオススメ👍 ・ ・ イベントもまだまだ予約募集中! ぜひ、あなたのお話聞かせてくださいね😉 ・ ・ ━━━━━━━━━━━━━━━・・・ ・ ☆現在募集中☆ ・ ◇当サロンでの施術のご予約 火、木曜日にお待ちしております🍀 空き状況はお問い合わせください ・ ・ ◇10月期・カイロプラクティック講座 10/27(火 ) 14:00~15:00で開催! オンライン(zoom )で簡単につながる👍 参加費は無料✨ 詳細はお問い合わせください ・ ・ ◇ヘルスプロモーションtime 11/12(木 ) ①10:30~11:30…2名様限定 ②13:30~14:30…2名様限定 犬山市の楽田にあるアンティークス犬山で開催✨ 参加費1500円 ※お話をしながら聞きながら、1ドリンク付きなのでホッと一息 ※お友達、親子で参加すると、お互いに違いや変化を視覚でわかるから、面白い! ・ ・ ◇ゆるゆるtime 11/26(木 ) ①10:00~ ②10:30~ ③11:00~ ④11:30~ Tea house Sima 参加費1000~2000円 詳細はお問い合わせください ・ ・ ◇1日で学べる!1日セミナー 人気講師陣が教える😆 自宅であなたも骨盤調整ができるようになる✨ 開催日などの詳細はお問い合わせください👍 ・ ・ ◇11月期生・ライセンス取得 *合宿スタイル 4日間の短期集中型で取得✨ 全国で人気の講師から習えるチャンス👑 ・ *通いスタイル 1ヶ月間のうち、あなたのスケジュールに合わせて48時間を分割して受講OK! ・ 開催日などの詳細はお問い合わせください😉 ・ ・ ☆ご予約・お問い合わせ☆ DM、トップリンクのご予約フォーム、公式LINEのいずれかからお願いします🎵 ・ @holisticsalon_ayana . ・ ━━━━━━━━━━━━━━━━・・ ・ ・ #愛知 #小牧 #春日井 #一宮 #犬山 #扶桑 #大口 #岩倉 #江南 #カイロプラクティック #カイロプラクティックLUNA小牧院 #ママ #mama #心も体も健やかに #みんなで楽しく #姿勢美人 #姿勢改善 #痛み改善 #腰痛 #肩こり #頭痛 #むくみ #産後 #30代 #愛 #イベント情報 #予約受付中 #体験

462
21 hours ago

有機野菜 地元農家さんから届いた野菜セット その中に珍しい子たちがいた コールラビ キャベツとカブのいいとこどり シカクマメ 実の断面はひだがついて四角 歯ごたえがいい コールラビは ポトフがおすすめの食べ方らしい 野菜スープに入れてみた 確かにキャベツとカブの味がした! シカクマメは 豚肉、カブやコールラビの葉と一緒に中華炒めにしてみた カブやコールラビの葉は少し苦味があるのに対し シカクマメはクセもなく歯ごたえが楽しい 他にもセットには いろんな野菜が入っていてリーフレタスやキャベツはパリッとして濃い味だった 明日は人参の葉をふりかけにしようと思う 新鮮で美味しい野菜だとテンション上がるね 珍しい野菜は、これどうやって食べたらいいの?が楽しい! ここのところSDGsに興味を持って、あれこれ調べているうちに地方創生や、地域おこし隊、農業や農泊、スマートシティ、そして地元の産業や農業にも興味が湧いてきた 以前住宅メーカーに勤めていたのだけど、太陽光発電や蓄電池搭載の家から電気自動車に充電したり、反対に戻したりなど、環境に配慮した取り組みを大切にする会社だった そんなこともあり、知ってる様々なものを組み合わせたら面白いものが出来るのではとワクワクしながら考えてしまう 最近一部の人は少しずつ枠から出て、自由に自分らしく生きる方向に進んできているように思う いろいろと大変なこともあるけれど、いつかみんながのびのび暮らせるようになるといいね コロナ禍のずっと先には 私が勝手に思っていることだけど きっと、子沢山の母親の心境のような世界が訪れるのではと思う😊 (ほんとに勝手に思っているだけ ) それは、みんなどの子もかわいいという感じかな 出来がいい、悪い 誰が良い、悪いではなく みんな素直に、仲良く、自由に、お互いの個性を認め合い、支え合って生きていきなさいという感じかな もう比較や争いは無し みんなかけがえのない大切な命だもんね 本当にそうなったらいいな 今年は、コロナ禍で個人や社会の隠れていた負を沢山知ったし、自分を見つめ内省することにより、これからをより充実させたいと思うようになった 自分自身の心身や生き方、大切な人を 心から大切にしたいね それにしても 有機野菜とても美味しい♪ 他にももっと面白くて楽しいことを見つけていこう♪ #有機野菜 #農業 #sdgs #みんなて ゙楽しく #しっかり食へ ゙る #元気て ゙いよう

81
21 hours ago

10月の手作りコレクションvol.5 本日、無事に終了致しました。 出店者さま、ライブをセッティングしてくれている #朝川珠綺 さん ご来場頂いた皆様に本日も感謝で一杯です。ありがとうございます(*^^* )💕 来月は手作りコレクションvol.6癒しフェスとして開催致します。 そして、10/31(土 )~11/1(日 )の2日間は鳥取南にありますアウトレットマックス鳥取南店へ🚘 時間は10:00~15:00まで是非、 遊びに来て下さい❗ #釧路を盛り上げよう #釧路ハンドメイド #キッチンカー #ライブ #などなど #楽しいこといっぱい #ハンドメイド作品 #雑貨販売 #占い #タロットカード #ワークショップ #みんなで楽しく #東部ダイハツグループ #ハッピーハンドメイドマーケット #アウトレットマックス鳥取南 #釧路 #わいどっと #イベント情報 #出店者募集中 #お問い合わせお待ちしております

622
21 hours ago

本日はビタミンの簡単な概要をお話しします!🍋 身体を動かす為にはPFCバランスが重要になってきます! このPFCが十分に力を発揮する為には、ビタミンとミネラルが必須になってきます!💪 ビタミンは13種類🙄 その中でも… 水に溶けやすい→水溶性ビタミン🥩 主にビタミンB群・ビタミンC🧐 水に溶けやすく・熱に弱い為、長時間の放置や過度な加熱は避けるべきである💡 油に溶けやすい→脂溶性ビタミン🧀 主にビタミンA・D・E・K🧐 油と一緒に摂取する事で体内に吸収されやすくなります💡 水溶性ビタミンは過剰摂取をしても、体外に排出されますが 脂溶性ビタミンは過剰摂取をすると、体内に蓄積され頭痛・吐き気を催す可能性があります…😰 固形物からの過剰摂取は難しいのですが サプリメントなどでは過剰摂取しやすくなってしまうので注意が必要です🤔 もっと詳しく… 水溶性ビタミンは 上記のお話しから、体外に排出されます。 水溶性は食品保存・調理法により、ビタミンが破壊される可能性があります🤯 ↓ ・生鮮食品を冷凍保存する。 ・牛乳と穀物を強光に当たらないようにす る。 ・調理で野菜から出た水分で、スープ等を作る。               などなど… する事によって破壊を防ぐ事ができます👍 脂溶性ビタミンは 脂溶性は肝臓・脂肪に蓄積し 身体に有害な事を与えます… ↓ 食物中の脂肪が脂溶性ビタミンの吸収を助けるため、低脂肪食を実践した結果として脂溶性ビタミンの欠乏症になることがあります…🤮 一部の病気によって脂肪の吸収が阻害され、その結果、脂溶性ビタミンの吸収も阻害されることがあります。 こうした病気の例としては… 慢性の下痢・クローン病・嚢胞性線維症・膵臓の特定の病気・胆管閉塞などがあります。 鉱物油など一部の薬にも同じ作用があります! 脂溶性ビタミンは鉱物油に溶け、鉱物油は体内に吸収されません。このため鉱物油を摂取すると、脂溶性ビタミンは吸収されずに体外に排出されるのです!! 本日はビタミンの簡単な概要でした! 明日はそれぞれのビタミンの特徴などを ご紹介していきます! 今後とも、宜しくお願い致します! ご愛読ありがとうございました😊 #筋トレ #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #解剖学 #栄養学 #運動学 #生理学 #プロテイン #サプリメント #けーやメゾット #みんなで楽しく #効率良くダイエット #いいねした人全員フォローする #ビタミン #水溶性ビタミン #脂溶性ビタミン

820
23 hours ago

元バイト先の仲間とBBQ٩(ˊᗜˋ* )و♪ • 食べて🍖飲んで🍻喋って👄の7時間だった〜 • • なんだかんだ、あっという間だったよね〜 • • それにしても、前半のあの風 お皿も箸も 置いた途端に飛ばされるぅ(>_<` ) • • 日差しは、めちゃめちゃ暖かいのに 風が冷たい… もぉ冬が近づいてるって 実感したなぁ〜 • • いつも室内で仕事してるから 久しぶりの日光浴✨ • やっぱり 外に出て みんなでご飯食べるの美味しい❗ • • 今日来れなかった人も沢山いたので またみんなでBBQしたいなっ٩(ˊᗜˋ* )و♪ • • • #BBQ #バーベキュー #外で食べると美味しい #みんなで楽しく #バイト仲間 #元バイト仲間 #出会いのかけら #秋晴れ #けどめっちゃ寒い #またやろう

150
23 hours ago

昨日は土曜日 柔道の練習 体調が悪かった子たちも復活 みんなで楽しく元気に練習ができました。 #柔道 #少年 #少女 #体調が悪かった子 #復活 #みんなで楽しく #元気に #練習 #川崎市 #麻生区 #早野 #はやの柔道クラブ

360
Yesterday

コストコパーティ @ラグナマリーナ 風が強く船は出せなかったけど、楽しい時間でした♪ #ラグナマリーナ #ヨットハーバー #バーベキュー #肉 #みんなで楽しく #ファイヤー #BBQ

102
Yesterday

チロ見て、ゲージの上にとびのったヤマト😂トラもなぜか一緒にゲージにイン💦 仲良くできる日はくるのか🤔 … … … #レアレア保護団体 #犬猫のいる暮らし #犬猫仲良し #怖いかな #怖くないよ 💦 #ちょっとづつ慣れようね #里親さん募集 #みんなで楽しく

340
Yesterday

今日は午前中、午後、教室開催でした✨👍 どちらのレッスンも小学生の子達のレッスン。 午前中は、チーズカレーパンとパンキッシュのレッスン。 焼きたてのチーズカレーパンを美味しいと嬉しそうに食べてました❣️ 午後は、リクエストにお応えして、ちぎりパンサンドとラスクのレッスン。お友達をお誘いしてのレッスン。みんなでワイワイ楽しく作りました❣️ やっぱり仲良しの友達と作ると楽しいですよね!! 🌟秋の縁のパン教室 チーズカレーパンとパンキッシュのレッスン 追加開催…10月31日15時~空き1です 要相談にて追加開催承ります。 ご予約お問い合わせ お待ちしてます #縁のパン教室 #親子レッスン #小学生のレッスン #みんなで楽しく #友達と作ると楽しいね #秋のパン教室 #追加開催承ります

690
Yesterday

月に一度寄せ植え教室 本日もアットホームに終了しました〜😄 球根も仕込んで 春が楽しみだなー 楽しかったでーす♫ #ル工房 #日曜市 # ワークショップ #寄せ植え教室 #寄せ植えバスケットのある暮らし #みんなで楽しく #茗荷谷

100
Yesterday

☆ooyamada fun activity club☆ この土日は、天気に恵まれましたね☀️陽気に誘われ2日連続でソロツーリングして、美味しいものを食べてきました🎶(写真3、4枚目参照 ) みなさんは、いかがお過ごしでしたか? さてさて、10月最後の「OFC」活動のご案内です👍 [バドミントン部🏸] 日時:10月26日(月 )20時~22時 場所:大山田B&G海洋センター 対象:小学生以上 定員:12名 参加費:大人400円    小中学生200円 和気あいあい、みんなで楽しくバドミントン🏸初心者大歓迎❗ [フットサル部 @個サル ⚽] 日時:10月27日(火 )20時~22時 場所:大山田B&G海洋センター 対象:小学生以上 定員:20名 参加費:大人400円    小中学生200円 年齢・性別・経験問いません❗たったひとつ「フットサルを楽しむ」ことができる人🎶参加者募集中❗ みなさんのご参加、お待ちしています😊 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 下記のことにご協力お願いします! ①参加前に各自で検温 ②来場の際はマスク着用 ③手指の消毒 ④手洗い、うがい ⑤少しでも不安の場合参加自粛 など、挙げればきりがありませんが、各自でできる限りの予防対策をし、施設内でも、三密にならないよう、換気するなど対策を行います。 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 #三重県 #伊賀市 #OFC #バドミントン #フットサル #ヨガ #みんなで楽しく #参加者募集 #よろしくお願いします

680
Yesterday

【~私の好きなことシリーズ~ 海を走る時間】 船の運転をする時は、 自然と一体になれた気がします。 これまで幾度となく、運転を してきたマイボートですが、 運転する度に 「私は船の運転大好きだな💕」って 感じます。 何でしょう、自分も風の一部だったり 海の一部のようなそんな感覚に なります🌊 そのまま、海に帰ってしまいそうな(笑 ) 母なる海に行くことが 大好きです😊❤️ お魚女子の宮本ゆかは 魚を捌くところから始める 料理教室、食育活動を 10年程行ってまいりました。 和の食アカデミーのつゆっこと 出会い、働くお母さんが お家で魚料理ができるには どのようにしたら良いかを 提案させていただいてます❗ ----------------------------------------- 和の食アカデミーとは? レシピに頼らず「家庭の味」が作れ、日本全国、海外から受講者多数のオンライン料理スクール。 ご質問、感想などの メッセージは DM📩まで よろしくお願いいたします。 #和の食アカデミー #和の食トレーナー #山下としあき #お魚女子 #宮本ゆか #魚料理 #魚好きな人と繋がりたい #魚好き女子 #魚好き #釣り好き女子 #サークル活動 #地元大好き #旬の魚 #みんなで楽しく #お魚教室 #海に行く #船の運転 #大好きなこと #自然と一体になる #母なる海 #大好き

530
Yesterday

【大人の部活😀】スクワット!?フォークダンス!?何をしているの!? 正解はありませんっ🤣とにかくみんなで楽しく辛く部活を頑張ってます🤣 #大人の部活動 #みんなで楽しく #週末の楽しみ #週1 #いい汗 #筋トレ #スクワット #頑張る大人 #スポーツジム #ボクシングジム #青森市

510
Yesterday

【最高の暇つぶし】 破れ紙ということで、題名と問題文を見て、あれと思う方いらっしゃると思います! そこも面白さと捉えて、やっちゃってください! 誰かに出す時、少し変えてみても面白いかもしれません! #暇つぶし #思考水平問題 #ゲーム #クイズ #みんなで楽しく #最高の時間

00
Yesterday

【最高の暇つぶし】 破れ紙ということで、題名と問題文を見て、あれと思う方いらっしゃると思います! そこも面白さと捉えて、やっちゃってください! 誰かに出す時、少し変えてみても面白いかもしれません! #暇つぶし #思考水平問題 #ゲーム #クイズ #みんなで楽しく #最高の時間

00
Yesterday

【最高の暇つぶし】 破れ紙ということで、題名と問題文を見て、あれと思う方いらっしゃると思います! そこも面白さと捉えて、やっちゃってください! 誰かに出す時、少し変えてみても面白いかもしれません! #暇つぶし #思考水平問題 #ゲーム #クイズ #みんなで楽しく #最高の時間

00
Yesterday

【最高の暇つぶし】 破れ紙ということで、題名と問題文を見て、あれと思う方いらっしゃると思います! そこも面白さと捉えて、やっちゃってください! 誰かに出す時、少し変えてみても面白いかもしれません! #暇つぶし #思考水平問題 #ゲーム #クイズ #みんなで楽しく #最高の時間

20
Yesterday

このカードゲームは、只今、Amazonでも絶賛発売中🤗❣️ 🍀『恥ずかしいけど口に出したら幸せになるカード』🍀 自粛生活でギクシャクした夫婦仲も、 イライラしちゃう子供たちも、 リモートワークで、コミュニケーション不足の会社も、 このカードゲームで、 言いにくいポジティブ言葉を 色々なルールを決めて言い合っているうちに、 何故かゲラゲラ笑っちゃう❣️ 何故かいい気持ちになってきちゃう❣️ 表現力もついてきちゃう❣️ 子供たちは、英語の言い方も、覚えちゃう❣️ ………そして、いつかみんな幸せな気分になっちゃう‼️💕😆👍。 恐るべし、言霊の威力✨👍🍀。 使っていただいたご家庭や、学校や、職場や、 セミナー講師の方々や、介護施設からも、 嬉しい感想文が続々と、届いています❣️ 🍀 Zoom会議、飲み会でも、会社の朝礼でも、 ご家族、ご夫婦、恋人の夕食時にでも、 どこでも使えます🤗👍❣️ セミナーの前にやると、盛り上がります😆❣️ 不安で辛いこんな時だからこそ、 皆さまに、笑顔で乗り越えていただきたいと、 一生懸命考えて、創りました🤗❣️ お求めは、 Amazonで、 「恥ずかしいけど口に」で、検索を❣️ 🍀💖 今こそ、日本中に、 幸せの連鎖が起きることを願っています❣️😆💕🙏 ご購入はこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/一般社団法人結婚社会学アカデミー-ksa013-恥ずかしいけど口に出したら幸せになるカード/dp/B0895G9YVR #一般社団法人結婚社会学アカデミー #恥ずかしいけど口に出したら幸せになるカード #須野田珠美   #ノッツェ #ストップコロナ離婚   #女性社長 #人気ブロガー   #美活   #脳活   #心活   #みんなで楽しく   #家族ゲーム   #Amazonで絶賛発売中   #幸せの連鎖   #言霊パワー   #打倒コロナ ‼️  #セミナー講師 #家族相談 #コミュニケーション   #恋愛相談

190
Yesterday

社長が代わって親睦を深める為に飲み会🍻 美味しいものを食べて歌うたって😊 楽しい会だった❗️ #山口市 #たつみ #湯田温泉 #会社の飲み会 #親睦会 #スナック #カラオケ #みんなで楽しく

290
Yesterday

キッズのハーバリウム HalloweenLessonのご感想いただきました❣️ 子ども達みんな本当に真剣で いつになくみんな静か!! 集中の様子がとってもよくわかり 良かった‼️ 嬉しいご感想もいただきました😊💕 【ハーバリウムもとっても素敵なのが できて感激です。 きっとあやちゃんが全部整えてくれたから 簡単に可愛らしいのができたんだと 思うけど、でも子どもたちみんな 満足してて嬉しそうだったよね🥰 今回子どもだけだったけど私もやりたいよー。 何か機会があったら声掛けてくれて くれると嬉しいな🍀】 1人で出来る事が増えて、 完成までがんばれて、頼もしくなりました💖 キッズレッスンで1人でやり切る力 つきますよ✨ @chouchou_couleur ____________________ #ハーバリウム #ハーバリウムレッスン #キッズハーバリウム #キッズハーバリウムレッスン #キッズハーバリウムレッスン受付中 #ハロウィン #ハロウィンレッスン #ハロウィンレッスン 🎃 #ハロウィンレッスン 🎃👻 #ハロウィンパーティー #みんなで楽しく #みんなで楽しくレッスン #みんなで楽しい時間 #みんなで楽しい時間を過ごしたい #こどものいる暮らし #こどもも夢中 #こどもも集中 #自分で作る #自分で作る楽しさ #自分で作った満足感と #自己肯定感を高める子育て #大人の放課後センス

841
2 days ago

。 10月24日 土曜日 唐津市陸上競技場 かけっこ教室 年中さんから小学生までの クラスでした✨ 今日は走り幅跳びをメインに チャレンジしてみました👏 着地が上手になった子や 助走つきで跳んだ子✨ 最初 できなーい!て言ってた子たちも 後半はみんなで次わたし! 次はぼく!と、どんどん チャレンジしていました👏 今日のチャレンジ内容 ▽基本ドリル(動きの基礎) ▽ミニハードルトレーニング ▽ジャンプトレーニング ▽50mタイムトライアル ▽走り幅跳びチャレンジ ▽100mチャレンジ みんな本当にがんばりました! 50mも自己ベスト更新した子も👏 11月の予定は決まり次第 お知らせさせていただきます😊 ご参加いただいた皆様 ご協力いただきました皆様 本当にありがとうございました✨ #唐津 #唐津市 #かけっこ教室 #佐賀県 #福岡 #糸島 #ランニング #陸上 #チャレンジ #スポーツの秋 #みんなで楽しく

181
2 days ago

【見沼園】 中庭のお手入れをしました🌷 ご利用者と職員で協力し、可愛らしいハート型のミニ花壇もつくっていたぴょん🐸🤍 #社会福祉法人 #聖徳会 #見沼園 #行田市 #荒木 #障害者支援施設 #入所施設 #園芸 #中庭のある暮らし #花壇 #協力 #みんなて ゙楽しく #冬の花 #冬の花壇 #求人募集 #職員募集 #芸術の秋 #花壇作り #植物のある暮らし #植物のある生活 #お花のある暮らし #ハート型

1080
2 days ago

🎀 ♡POLA×ピアゴ♡ 昨日はピアゴ清水山店で セルフハンドトリートメントの イベントをやらせて頂きました💓 . たくさんの方々にお立ち寄り頂き ありがとうございました🤗🎀 来月は11/13(金 )開催予定です🌸 . #pola #ピアゴ #コラボイベント #コラボイベント募集中 #ハンドトリートメント #セルフハンドケア #ツボ押し #みんなで楽しく #初イベント参加 #楽しかった #来月も是非遊びに来てください 😍

303
2 days ago

最近の五泉道場🎵 たくさんの皆様が来てくれています✨ 久しぶりに復活をした方々もきてくださり本当に嬉しいですね😉🎵✨ その人に合うメニューを指導致しますのでお気軽に見学&体験レッスンしてみてください😌✨🎶 一人でできなくてもみんなとならできる😉✨ みんなとやれば楽しい😉✨🎶 一緒に体を動かしましょ😉🎶 #不死鳥道場 #五泉道場 #新潟道場 #キックボクシング #フィットネス #エクササイズ #健康運動 #肉体改造 #ダイエット #ストレス発散 #ストレス解消 #自分にあったメニュー #みんなで楽しく

640
2 days ago

金曜日の8時は女子優先クラスです! 曜日で時間で違う雰囲気な横浜ジムのクラス分けいろいろお試しください! #k1横浜 #入会者続々 #みんなで楽しく

290
2 days ago

人も物も 明るい人の元に集まる 境遇は、わが心の通りに変わる。 朗らかににこやかに 取り組んでみよう。 応援者が現れ、 物や情報に恵まれ、 新たな可能性が広がってくる。 キラキラ✨✨✨ わたしは基本的に 明るい性格です🤣 楽しいことしてると ウキウキするから 自然に笑ってます笑 お仕事も 出会う人も 家族も みんな わたしを支えてくれていて だからこそ わたしは楽しく 毎日過ごせている✨ @rinayoga_morning 朝ヨガもそう! 朝1番に コミュニティのメンバー がいてくれて、 わたしの朝活が 充実している♡ わたしのプロフィールに #元気になるヨカ ゙ って、書くくらい自負してるんだけど、 わたしがみんなから 元気もらってます❤️ いろんなヨガのリクエストから また新しい発見もある! ヨガのリアルレッスンでもそう✨ ヨガってやっぱり 素敵だなあ。。。🥺 みなさんも、 自分が やりたい! 楽しいと 思うことを してね!! そしたら、 自然に 笑顔が周りに溢れるよ❤️ ____________________ 🌞新しいオンラインヨガのカタチ🌞 @rinayoga_morning 月額1500円 🔑承認制インスタライブヨガ 25分から始める朝ヨガコミュニティ🧘‍♀️ 🍁只今11月会員様募集中🍁 #幸せの連鎖 #朝ヨカ#朝活 #ひとりし ゙ゃない #みんなて ゙楽しく #エネルキ ゙ーチャージ #元気になるヨカ#人生楽しんだもん勝ち #やりたいことやる人生 #幸せは自分の心が決める

342

Top photos & videos on #みんなで楽しく

Aug 2020

お帰り😆。 ずっとずっと助けてもらった事忘れません🎀。今度は私があなたを助ける番だから🍌。 来てくれてありがとう💕 #みんなで楽しく #感謝 #カリウム不足には 、グリーンクレイとイエロークレイでデトックス #さあこれからだ #盛り上がっていきましょう #私はなんちゃってだけど #保育士もあるある #育児相談任せて🙌 #カリウム大事 #バナナ #グリーンクレイ #イエロークレイ

1340
Jun 2020

🦋🦋🦋 今年は海外の綺麗な海には行けないけど 近場で楽しむことは出来るね!! なんでも考え方次第𓇬༝𓏌𓂂❁⃘   月一ビーチヨガレッスン🧘‍♀️♡ Sunset Yoga 📍常滑りんくうビーチ  7/26(日 ) 18:30〜 まもなく締め切り 8/23(日 ) 18:00〜 9/19(土 ) 17:30〜 ※季節によって日の入が異なるため  開始時間が変わります! 持ち物 バスタオル お水 日焼け対策 参加費 お一人2000円 同日にSupYogaも同じ場所で開催🏄‍♀️🤍 プロフィール画面のURLから予約𓂂𓐍𓏸 DMでも予約可能ですので わからないことあれば お気軽にご連絡下さい✉️✨      #本 #おすすめあったら教えてくた ゙さい #ヨカ#名古屋ヨカ ゙インストラクター #愛知ヨカ#ヨカ ゙ジョ #ヨカ ゙哲学 #ヨカ ゙スートラ #ココロyoga #ヒ ゙ーチでごろごろ #この時間か ゙好き #海好きな人と繋か ゙りたい #ヨカ ゙好きな人と繋がりたい #ヨカ ゙仲間募集中 #サッフ ゚ヨガ #サンセットヨカ#愛知 #常滑 #りんくうヒ ゙ーチ #ヒ ゙ーチヨガやるよ #予約はフ ゚ロフィール画面から #DMて ゙も可能 #初心者歓迎 #男性女性 #家族て#誰て ゙も #みんなて ゙楽しく #一緒にヨカ ゙しましょう🧘‍♀️🌅

46413
2 weeks ago

NISSAN SKYLINE 400R Liberty Walk body kit 🔥 あっ!明日の夜みんなでプチツーリングします🙋‍♂️ 詳細はDM📩ください☀️ #nissan #nissanskyline #v37skyline #skyline400r #infinitiq50 #infiniti #日産 #日産スカイライン #やっちゃえ日産 #車好き #車好き女子 #車好き男子 #車好きな人と繋がりたい #車好きと繋がりたい #ツーリング #みんなで楽しく #安全に

3388
Jul 2020

先週から、作り方配信を3種類配信しましたが、平日はなかなか見られない。っという方から数名コメント頂きましたので、今週は土曜日配信致します。 内容はポケットティッシュケース、巻かないバラ、お花の作り方です😊 無料で教えます。 資材販売も致しますので、作ってみたいっと思って頂けたら、是非資材をご購入下さいね💓 そして作ったものを是非インスタにタグ付け投稿して頂けると嬉しいです❣️ 覚えた作り方をSNSやYouTubeなどへ投稿するのはやめてください。 有料でのレッスンも禁止します。 守って頂けない方がいらっしゃるようでしたら、今後作り方配信は控えます💧 みんなでワイワイ、リボン作りを楽しめたら嬉しいです😊💓 ☆土曜日 1枠目10時半〜 ☆土曜日 2枠目13時半〜 ※明日の配信はお休みします🙇‍♀️ #多治見市 #リホ ゙ン販売 #リホ ゙ン配信 #リホ ゙ンレッスン #リホ ゙ン教室 #みんなて ゙楽しく #ホ ゚ケットティッシュケース #多治見リボン

1426
Mar 2020

Bonheur__candle✎*。.*・゚ .゚・*. . \ワークショップのお知らせ/. . こんな時だからこそ 自分らしい色味のお花を沢山詰めて たった一つのキャンドルを 作ってみませんか… . ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ 芯の部分には リラックス効果のある アロマ精油使用 灯すたびに香る そんなキャンドル 作ってみませんか… . ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ボタニカルキャンドル🕯. . [日時] ♦3月31日㈫11時から . . [場所] ♦烏川カフェ様にて @karasugasa_cafe . . [size] . 直径 約8cm 高さ 約8cm 円柱となります . . [参加費] . 3000円(税込 ). .♦別途 Cafeでのワンオーダー制となります . ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ . . 事前に予約制とさせて頂きます!! 定員3名とさせて頂き、定員になり次第締め切りとさせていただきます。 . キャンドルが初めてで不安… 私にもできるのかな… 子供がいるけど平気? . などなどある方でも平気です! お好きなお花を型につめつめ… お子様がいてもお作りいただけます✩.*˚ 家にいる時間が多くなっている今だからこそ是非、そんな時間の癒しにキャンドルを作って、ゆっくりとした時間に灯火プラスして過ごしてみませんか♪♪ . お申し込みはDMにて♡♡ . .*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*..*・゚ .゚・*.(*´∀` ) . . 当日は汚れてもいい服装でお越しください。 エプロンがあると安心かと思います! . お待ちしております♪♪ . ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ . #ワークショップ #こんな時だから #烏川カフェ #ボタニカルキャンドル #みんなで楽しく #癒し #灯火 #アロマ #前橋市 #自宅ワークショップ #出張ワークショップ #ボナーキャンドル #Bonheur__candle #教室 #楽しもう #習い事 #キャンドル作り #ハンドメイド #手作り #キャンドル

1363
May 2020

今月からスタートした オンライン和菓子教室。 お家で和菓子時間!!  今月作る内容は アマビエ、菊になります。  今月最後の土日は 少しだけ空きがあるので ご興味ある方は アカウントHPより オンライン和菓子教室に アクセスしてみてください。  @chokyu1716   #大徳屋長久  #竹口久嗣  #商品開発  #お家で和菓子時間  #和菓子  #和菓子職人  #みんなで楽しく  #和菓子好き  #鈴鹿和菓子  #鈴鹿の和菓子屋  #三重和菓子  #オンライン和菓子教室  #オンライン  #和菓子教室  #アマビエ  #菊  #あんこ好き  #日本文化  #伝統文化  #日本歴史  #wagashi  #japanesesweets  #japanesetraditionalsweets  #nerikiri

1392