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Os resultados de diversas pesquisas levam à conclusão de que a atividade física aumenta a longevidade e protege contra o desenvolvimento das principais doenças crônicas não transmissíveis, como a doença arterial coronariana, hipertensão arterial, acidente vascular encefálico, diabetes mellitus não insulino-dependente, osteoporose e neoplasia de cólon.* Está vendo só quanta proteção você consegue realizando exercícios físicos? Está esperando o qie para começar O TREINO QUE FUNCIONA? *Informações retiradas do artigo COMITÊ DA OMS/FIMS EM ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE POSICIONAMENTO OFICIAL DA OMS/FIMS publicado na Revista Brasileira de Medicina do Esporte Aproveita e já deixa o like👍❤ nas fotos da turma de hoje. #crossexperience #emagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecerdevez #otreinoquefunciona #comunidade #nutrição #resultadosimbativeis #crosstraining #vidasaudavel #academia #dieta #foconadieta #treino #boratreinar #treinofuncional #funcional #exerciciofisico #saude #saudeebemestar #franquia #londrina #crossexperiencelondrinasaul

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. ¿Sabes qué es el entrenamiento cerebral? Una serie de técnicas y ejercicios para mantener el cerebro sano. Si se hace desde la niñez puede ser muy beneficioso. Pronto hablaremos más del tema. Contáctanos: Whatsaap: 313 8266860 Web: www.applicate.co . .💻 .💻 .💻 .💻 .💻 .💻 .💻 .💻 .💻 .💻 . #niños #niñosdigitales #tecnologia #colombia #niñosytecnologia #niñas #niñosdehoy #kids #bucaramanga #technology #colombia #emprendedor #familiafeliz #academia #digitalart #unity #videojuegos #QuedateEnCasa #stayathome #encasa #covid #covid19 #love #familia #enfamilia #family #inteligenciaartificial #programación #adobe #photoshop #unity

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Regata sem costura e shortinho curto. Corre aqui ! . Peças vendidas separadamente. . #praela #modafeminina #fitness #academia #estilo #fashion #muscle #musculação #gymgirl #gym #força #verão #online #mulher #woman #vr #rj #zerogordura #move #cores #caminhada #corrida #bike #fit #crossfit #bm #branco #stilegym #usebfmultimarcas Instagram @multimarcas .bf Facebook @multimarcas .bfo WhatsApp 24 99247-3125 Aceitamos cartões de crédito e débito 💳💪🏻❤️

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▪️𝙵𝚒𝚝𝚗𝚎𝚜𝚜 & 𝙱𝚎𝚊𝚌𝚑 ▪️𝙴𝚗𝚟𝚒𝚊𝚖𝚘𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝙱𝚛𝚊𝚜𝚒𝚕 𝚎 𝙴𝚡𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛 ▪️𝚅𝚊𝚛𝚎𝚓𝚘 & 𝙰𝚝𝚊𝚌𝚊𝚍𝚘 ▪️𝚁𝚞𝚊 𝟷𝟷𝟹𝟷 𝚗𝚛 𝟼𝟻𝟾 - 𝙻𝚓.𝟶𝟽 - 𝙶𝚊𝚕𝚎𝚛𝚒𝚊 𝙵𝚕𝚘𝚛𝚊 - 𝚂𝚎𝚝𝚘𝚛 𝙼𝚊𝚛𝚒𝚜𝚝𝚊 ☎️ 𝟼𝟸 𝟹𝟿𝟸𝟸-𝟸𝟷𝟺𝟸 📲 𝟼𝟸 𝟿𝟾𝟷𝟾𝟶-𝟽𝟿𝟿𝟸 ( 𝚆𝚑𝚊𝚝𝚜𝙰𝚙𝚙 ) #Gymwear #gwloja #moda #fitness #activewear #movimento #varejo #atacado #compras #legging #top #camisetas #modafitness #academia #fitwear #style #fashion #vidasaudavel #bemestar #conforto

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Perdi volume de pernas por conta do fechamento das academias, mas em compensação treinando em casa melhorei um pouco meu ponto muito fraco, o ombro tá vindo, as pernas virão com os treinos 😁😁🙏🙏💪💪💪 #frangoemeuovo #vidasaudavel #legs #gym #maromba #oldschool #ficagrandeporra #academia #esmagaquecresce #nopainnogain #superação

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The Arts Council and University College Cork invite applications from film artists of distinction for the role of Film Artist in Residence at UCC for the calendar year 2021. The Film Artist in Residence, based in the School of Film, Music and Theatre, is designed to provide a Film Artist with a unique opportunity to develop his/her practice in a university environment while offering students of film and screen media the opportunity to engage with a practising artist in a meaningful way during the course of their studies. The Film Artist in Residence will be engaged for the calendar year 2021 and will be situated in the Department of Film and Screen Media at UCC. Further details can be found on the Arts Council website (link in bio! ). Applications should be sent to filmartist @ucc .ie by 5.30 pm on Thursday, 29 October 2020. Applications will be accepted by email only. Applications received after the closing date will not be accepted. #filmresidency #artistresidency #artistresearch #filmstudent #filmstudies #media #filmmaking #jobfairy #phdjobs #academia #academicjobs #researchjobs #cork #ChooseUCC

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1 minute ago

A PRÓPOLIS utilizada no IMUNESE é a LIOFILIZADA PADRONIZADA. É a mais rica em compostos fenólicos e outras substâncias antioxidantes que são capazes de combater os radicais livres e reduzir os danos causados por eles às nossas células. Através de seu mecanismo de ação, os compostos fenólicos da própolis estão entre as principais substâncias que potencializam a atividade do sistema imunológico Além disso, muitos estudos demonstram que as substâncias presentes na própolis auxiliam na redução de processos inflamatórios e também apresentam potentes atividades bactericida, fungicida, cicatrizante, antiviral e antisséptica Estudos estão sendo conduzidos no Brasil a fim de demonstrar a eficácia da PRÓPOLIS PADRONIZADA no combate ao novo vírus, que vem afetando a todo o mundo. A vitamina C, em alta concentração presente no IMUNESE é um nutriente essencial ao bom funcionamento do sistema imunológico que, além disso, possui ação antiviral Em altas doses é eficaz no combate aos sintomas de gripes e resfriados, como sempre afirmou Linus Pauling, Prêmio Nobel de 1954 e 1962 A Vitamina D tem entre suas funções a capacidade de estimular o sistema imunológico A sua influência é verificável através de vários estudos, indicando que pessoas com bons níveis de Vitamina D são mais raramente infectadas por vírus em geral. A vitamina B2 que também é chamada de riboflavina, é importante para o organismo porque participa de funções como estimular a produção de sangue, a manter o metabolismo adequado e possui propriedade antiviral. A vitamina E tem como principal função no IMUNESE a sua forte ação antioxidante com propriedade antiviral Assim, esse nutriente também combate os radicais livres que podem prejudicar as células. #suplementos #fitness #gym #fit #academia #dieta #saude #treino #vitaminas #proteina #musculacao #vidasaudavel #emagrecer #nopainnogain #nutrição #bcaa #suplementosalimentares #estilodevida #suplementação #bemestar #capsula #imunidade #imune #própolis #vivabem

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1 minute ago

Amanhã é dia de??? #livehealthclubacademia Não fique parado!!! Vem com a gente!!!! Mantenha sua rotina de treino e prepare-se para o verão. Amanhã (terça-feira ) às 18h20. Será transmitido pelo instagram da academia: @healthclubmineiros . . #live #saude #funcional #alcoolemgel #usemascara #treinecomseguranc ̧a #saude #treino #foco #determinacao #healthclub #academia #treino #fitness #muscle #spinning #musculacao #treinoemcada #vidasaudavel #habitossaudaveis #bemestar #qualidadedevida #mineiros

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1 minute ago

Academic writing tips part 1- making a convincing argument. Whether you’re writing a grant or a paper, you have to remember, you’re selling what you want to do or what you’ve done to someone. You may have a good argument, a good project, question or hypothesis, but it’s so easy to let that get lost on the page. Firstly remember, you never want a reviewer or reader to think too much outside what you’re telling them in the introduction phase. Do not leave room for doubt here. In order to make sure YOUR argument heard, you need to guide the reader through your narrative. Start by convincing the reader that there’s an issue to be addressed. e.g despite numerous studies suggesting that x brain mechanism may underlie x symptom, we do not have an adequate, cheap or non-invasive ways to assess x brain mechanism. Your next step is to make sure they see this issue is important. e.g. this restricts clinicians from making earlier diagnosis, and limits the extent to which therapeutic intervention can be accurately measured in humans in randomised control trials. As a result.... Your next job is to tell the reader where the research currently stands before highlighting key research gaps. Do not write an exhaustive list of A said x, B agreed, and C said x too. No condense authors who agree within a couple of sentences and reference them, but feel free to highlight key issues regarding the sample size or methodology employed. Finally, you need to tell the reader how you’ll address this and importantly how this takes science forward or how this might translational in some way- for example, enhancing diagnostic criteria, providing prognostic value, or providing researchers and clinicians with better measures. The above recipe is NOT my own- it’s been instilled in me after years of working with some of the best mentors I could have hoped for. Over the next year I’ll be providing further tips for academic writing. #academia #writing #research #researchanddevelopment #phd #phdproblems I’m tagging @daiscrawls @hannahkahlo @countrygirl_ldn and @clairelouiseellis to share some of their writing tips in the comments!

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1 minute ago

Hmm agora chegou o assunto complicado né? Aquela flacidez que balança no bracinho... Mas calma, ela tem solução! A flacidez acontece em qualquer parte do corpo devido à perda de colágeno e elastina da pele. Para reduzir a flacidez a dieta pode ser sua melhor amiga! Nesse caso aliado a exercícios você precisa fornecer todos os nutrientes que sua pele precisa para ter a firmeza e elasticidade necessária. Claro, você precisa tonificar os músculos para que a flacidez vá embora, então precisa também de nutrientes para construir massa muscular! Confira alguns alimentos que ajudam contra a flacidez: Frutas cítricas: a vitamina C encontrada na laranja e acerola atuam na formação de colágeno que ajuda a manter a pele lisa e sem rugas. Aveia: é rica em silício, um nutriente importante para a produção de colágeno. E ainda, atua na regulação do intestino que ajuda a deixar uma pele sadia. Frutas vermelhas e rosas: contém um antioxidante chamado de licopeno que protege o corpo contra os danos dos radicais causados pelo sol. É encontrado na beterraba, tomate, melancia e pimenta. Oleaginosas: as castanhas, nozes e amêndoas ajudam na redução da inflamação, fornece elasticidade para a pele e é fonte de vitamina E que auxilia na formação de colágeno. Agende sua consulta e tenha uma dieta personalizada para flacidez! #treino #dieta #musculacao #foco #vidasaudavel #saude #foconadieta #hipertrofia #nutrição #suplementação #fitness #academia #funcional #superação #fit #workout #lifestyle #estilodevida #shape

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1 minute ago

Tomar refrigerante zero não vai atrapalhar na sua dieta, ele não possui carboidratos, proteínas ou gordura, não tem calorias, não vai te fazer engordar... No entanto, continua não sendo um produto saudável, possui corantes e aromatizantes que são potencialmente cancerígenos.. Ele continua sendo extremamente ácido e pode fazer mal para o estômago dentre outros males... ... Então, se seu medo é só em engordar, pode tomar, de boa... Se além de forma física você se preocupa com a saúde, evite. ... #academia #treino #dieta #musculação #bodybuilding #fitness #saúde #gym #foco #workout #saude #fit #emagrecer #lifestyle #emagrecimento #muscle   #musculacao #nutricao #nopainnogain #nutricionista #fitnessmotivation #vidasaudavel #saudavel #motivation #emagrecercomsaude #bulking #emagrecer #carboidrato #refrigerante

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1 minute ago

Hoje treino de quadriceps e paturrilha, na @duplo .impacto . Obrigado pela atenção do @leo .crepaldi e treino com assistencia do @fagner .nascimento.5283 . Sem esquecer do meu couch @joabbcosta que alem de um excelente atleta ainda esta me ajudando e me preparando. #fisiculturismo #academias #academia #mensfisique #bodybuilding #1 #fit #fitness #fitnessmotivation #motivação #naodesistadosseussonhos #embuscadoshapeinexplicavel #evolução #gymforlife #gym

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2 minutes ago

Não importa a dificuldade ou a dimensão da tempestade, graças a Deus minha família é unida e pode tudo! E a sua também é? Me fala nos comentários

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3 minutes ago

Se quer algo que nunca teve, faça algo que nunca fez ! Minha fotógrafa top né @dany25jo 😁❤️ #gym #fitness #academia #academiaitapira #vidasaudavel #tatuadoresbrasileiros #inkeddolls #inkedgirl #tattoedgirl #tattoedwomen #brasileiras #sensuality

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2 weeks ago

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2 weeks ago

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2 weeks ago

Esteja preparado para Lidar com a frustração. Fonte: Geração de Valor.

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2 weeks ago

𝕆 𝕒𝕞𝕠𝕣 𝕟ã𝕠 𝕤𝕖 𝕧ê 𝕔𝕠𝕞 𝕠𝕤 𝕠𝕝𝕙𝕠𝕤 𝕞𝕒𝕤 𝕔𝕠𝕞 𝕠 𝕔𝕠𝕣𝕒çã𝕠. 𝕎𝕚𝕝𝕝𝕚𝕒𝕞 𝕊𝕙𝕒𝕜𝕖𝕤𝕡𝕖𝕒𝕣𝕖 ♥️♥️👫👫💙💙

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3 weeks ago

𝕌𝕞 𝕔𝕠𝕣𝕒çã𝕠 𝕗𝕖𝕝𝕚𝕫 é 𝕠 𝕣𝕖𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕕𝕠 𝕚𝕟𝕖𝕧𝕚𝕥á𝕧𝕖𝕝 𝕕𝕖 𝕦𝕞 𝕔𝕠𝕣𝕒çã𝕠 𝕒𝕣𝕕𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕕𝕖 𝕒𝕞𝕠𝕣. 𝕄𝕒𝕕𝕣𝕖 𝕋𝕖𝕣𝕖𝕤𝕒 𝕕𝕖 ℂ𝕒𝕝𝕔𝕦𝕥á ♥️♥️👫👫💙💙

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3 weeks ago

ℂ𝕒𝕕𝕒 𝕢𝕦𝕒𝕝 𝕤𝕒𝕓𝕖 𝕒𝕞𝕒𝕣 𝕒 𝕤𝕖𝕦 𝕞𝕠𝕕𝕠; 𝕠 𝕞𝕠𝕕𝕠, 𝕡𝕠𝕦𝕔𝕠 𝕚𝕞𝕡𝕠𝕣𝕥𝕒; 𝕠 𝕖𝕤𝕤𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕝 é 𝕢𝕦𝕖 𝕤𝕒𝕚𝕓𝕒 𝕒𝕞𝕒𝕣. 𝕄𝕒𝕔𝕙𝕒𝕕𝕠 𝕕𝕖 𝔸𝕤𝕤𝕚𝕤 ♥️♥️👫👫💙💙

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4 weeks ago

𝗔𝘀 𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼𝗮𝘀 𝗰𝗼𝘀𝘁𝘂𝗺𝗮𝗺 𝗱𝗶𝘇𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮çã𝗼 𝗻ã𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲. 𝗕𝗲𝗺, 𝗻𝗲𝗺 𝗼 𝗲𝗳𝗲𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗼 𝗯𝗮𝗻𝗵𝗼, 𝗽𝗼𝗿 𝗶𝘀𝘀𝗼 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮-𝘀𝗲 𝗱𝗶𝗮𝗿𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. 𝗭𝗶𝗴 𝗭𝗶𝗴𝗹𝗮𝗿 🏃🏃⚔️⚔️🔥🔥 MUITO MAIS DO QUE PEDIMOS OU PENSAMOS... Por que aceitar a mediocridade quando pode transformar sua vida no seu maior feito? Deus nos criou para sermos vencedores e por isso, só por isso já temos o suficiente para entendermos e fazermos com que nossa vida seja elevada ao padrão mais alto. Aceitar a mediocridade é renunciar aos dons e talentos que recebemos. É desperdiçar as oportunidades e se contentar com o pouco quando Deus nos deu muito mais do que pedimos ou pensamos. Hoje mesmo, desafie-se a ser melhor, a fazer o melhor por sua vida. Fonte:https://palestrante.srv.br/artigos/fabula-e-parabola/muito-mais-do-que-pedimos-ou-pensamos

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4 weeks ago

𝐌𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚çã𝐨 é 𝐚 𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫𝐞𝐦 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐜ê 𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥𝐚𝐬 𝐟𝐚ç𝐚𝐦 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥𝐚𝐬 𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐫𝐞𝐦 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫. 𝐃𝐰𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐄𝐢𝐬𝐞𝐧𝐡𝐨𝐰𝐞𝐫 🏃🏃⚔️⚔️🔥🔥 OS ERROS DOS OUTROS SERVEM PARA APONTAR OS NOSSOS... Nosso orgulho nos faz pensar que somos superiores aos outros. Orgulho, também conhecido como soberba, é o sentimento caracterizado pela pretensão de superioridade sobre as pessoas, levando à arrogância, por vezes sem fundamento algum em fatos ou variáveis reais. A Biblia diz que a soberba precede a ruína. Talvez seja hora de deixarmos esse orgulho de lado, reconhecermos nossos erros e permitirmos que Deus nos trate, para que possamos ter novos aprendizados, novas experiências, uma nova vida. Fonte:https://palestrante.srv.br/artigos/fabula-e-parabola/os-erros-dos-outros-servem-para-apontar-os-nossos

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2 hours ago

✨Da série Mitos da Educação Física, vem aí um temido episódio: afinal Nath, o joelho pode ou não pode passar da ponta do pé no agachamento? Se tava com saudades de um mito, senta aqui Zezinho que vou explicar! . Esta é uma questão complexa, mas para a maioria das pessoas SIM pode passar da ponta do pé! Se durante a execução do agachamento seu joelho ultrapassar a linha dos dedos do pé de forma natural, isso não será um problema, já se sabe hoje através de artigos e estudos que este é mais um dos muitos mitos que cercam o mundo fitness. . Mas Nath, isso não vai sobrecarregar a articulação do joelho? Em alguns casos, sim. Por isso o profissional de Educação Física tem que levar em conta a individualidade e as limitações de cada um. A flexibilidade para que o joelho avance a linha do pé deve ser feita de forma progressiva, jamais de maneira forçada! . Pessoas com condromalácia patelar, cirurgias e algum problema na articulação do joelho, devem cuidar ou até evitar esse avanço para o não agravamento do quadro. Mas, no geral, pode tirar da cabeça já Zezinho que é regra não passar da ponta do pé, isso é mito, os movimentos do corpo humano são complexos e cada pessoa tem seus próprios limites! . Que fique claro que este deve ser um movimento natural e não proposital, pois o nosso corpo tem a tendência de fazer certos movimentos para compensar a falta de equilíbrio ou flexibilidade, em todo caso, procure por profissionais de qualidade para te ajudar! O conhecimento tá sempre mudando e inovando, é muito importante nos mantermos atualizados e deixarmos para trás mitos antigos e a desinformação! Lembrem-se sempre, músculo bonito é músculo inteligente!✨ . #personalnathmelo #consultoriaonline #treino #saude #hipertrofia #treinamento #gym #health #personaltrainer #musculaçao #academia #workout #fitness

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2 hours ago

Devagar e sempre! 🔥

2007
5 hours ago

Foto do shape com essa maldita máscara que eu não aguento mais usar!🙄 Treinador: @romulo_valente Academia: @korper_academia_itaipava #shape #maromba #treino #musculacao #marombeira #motivation #motivacao #fit #fitness #legday #girl #mulhermaromba #bonecadeferro #leg #academia

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3 hours ago

Foto pós treino é pra denegrir a imagem mesmo 😂😂 @megaformulasoficial . . . . . . #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #academia

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2 hours ago

A vida pode te surpreender é só você deixar. Somos uma parabólica onde enviamos e captamos energia. Mas esse energia é de acordo com que estamos sentindo naquele momento. Não adianta pensar que está tudo bem se lá no fundinho você está sentindo algo errado. Não lute contra sentimentos, entenda-os e liberte-se. Cada sentimento vem junto um aprendizado. Por menor que pareça são esses aprendizados que vão nos fazer evoluir. . . #teamhalannajully #espalheobomastral

1.1k46
2 hours ago

💪🏼🐼 #academia #selfie #work

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