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1 hour ago

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2 hours ago

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2 hours ago

Chest Day🔥🔥🔥 Ja treinou peito esta semana? Desafio você fazer este treino Fly inclinado Combinado com crucifixo Combinado com alongamento 4 séries Supino inclinado Combinado Supino horizontal máquina 4 séries Peck Deck Combinado Supino máquina inclinado até a falha 4 séries Finalizando CrossOver 4 séries Faça me marque e me diga se seu peito explodiu RS...🔥🔥🔥🔥 Gratidão meu Parceiro de treino que mais falta

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2 hours ago

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2 hours ago

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2 hours ago

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3 hours ago

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3 hours ago

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3 hours ago

2° e última refeição... #postreino 🍽😋💪🏼👽

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3 hours ago

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3 hours ago

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3 hours ago

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3 hours ago

"AS PESSOAS NÃO CARECEM DE FORÇA, CARECEM DE DETERMINAÇÃO. " "NÓIS TA PEQUENO, MAIS TA FIBRADO."😉 💪 E hoje o treino foi com a partição da minha esposa @jhami__ e da nutri @dramilenamsgomes da @clinica .namaste.sbc que veio conferir a evolução... meu parceiro de treino @gomes_santos_lilio não pode comparecer mais tá valendo irmão amanhã é treino embassado de bíceps e tríceps hein.... 💪💪💪 #dietapersonalizada #nutrição #nutricaoesportiva #nutriçãoesportiva #musculação #muscles #musculation #esmagaquecresce #esmagaqcresce #fikagrandeporra #ficagrandeporra #fibrado #fibradoporra

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3 hours ago

Hoje foi dia de participar da inauguração da nova unidade da @academiaredfit dentro da Arena Corinthians e quero parabenizar a @academiaredfit por mais uma ótima unidade e muito bem estruturada aos amantes da musculação 👏🏼👏🏼👏🏼😍🥇🏆🚀

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3 hours ago

Demorou muito, muito mesmo, mas estou aprendendo e assimilando bem as lições que me são passadas todos os dias, vai ter seu preço assimilar tudo mas é necessário para haver mudanças. 💪💀 -------------- #dvaster #musculação #treinointenso #treino #13memo #hipertrofia #esmagaquecresce #fikagrandeporra #terapiamental #motivação #mudançadehabitos #foco #meta #strong #seguidooplano #brazucasuplementos @brazucasuplementos @poweroficial @dvaster_ @su_saudaveis

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4 hours ago

DECLARO QUE ESSE VÍDEO VAI SER O VIDEO DE TODA SEGUNDA FEIRA PRO RESTO DA MINHA VIDA KKKKKKKKKKKKKKKKKKK PAGE 2 : @supermdm @growthsupplements Cupom: MEMES #memesdamaromba #mafiadosmemes #shape #fitness #fit #academia #musculação #tapago #fikagrandeporra #fibradoporra

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4 hours ago

GabodezuG ❄️ Ilustración que hice para el concurso del libro "Dai Tenshi". Hice al personaje Gabriel, el cual posee el poder del agua y hielo ❤️ . . . #bodybuilder #esmagaqcresce #fikasinistro #fibradoporra #fikamonstro #fikagrandeporra #fikagigante #rumoaoextremo #motivation #fodaseopadrao #gayboy #fikamutante #lgbt #treino #nopainnogain #suplementacao #lovegym #fitness #boanoite #tattoo #marombeiro #gym #ink #boy #gay #lanadelrey

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8 hours ago

🏋🏾‍♀️🏋🏾‍♀️ Essa mulher encara o vazio como quem conhece bem a criatura cheia de si que ela mesmo é .Pensa ,repensa ,cria e recria tudo internamente . Fita o tempo como o seu aliado . Ela sabe que inimiga é só ela mesma qndo não acredita em si 🌻 (Texto de thamires hauch ) Responsável por essa transformação @luigi .joe . . . . . . . #love #instagood #tbt #food #me #bumbumnanuca #fitness #treino #academia #maromba #gym #dieta #esmagaquecresce #bodybuilding #nopainnogain #fit #musculacao #mulheresquetreinam #foco #bonecadeferro #fikagrandeporra #lifestyle #foconadieta #vemmonstro #agachaquecresce #muscle #13memo

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4 days ago

no pain no gain !!!!!!!!!!!!! Precisando de Auxilio? Acessoria Nutricional e Esportiva Ajudar a Alcançar seu objetivo . Entre em Contato . Visite as Outras Redes Sociais https://linktr.ee/alexlopes.nutri ⠀ ⠀

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Top photos & videos on #fikagrandeporra

2 weeks ago

Look novo do time que eu AMO vestir a camisa #TEAMNUTRATA #teammaimonaretto sem dúvidas a MELHOR marca de suplementos ❤🙌

528106
4 days ago

Quando o caminho está difícil, eu aprendi a descansar e não a desistir! . . . . . . . . . . #instagram #instaphoto #instaphotograph #moment #lifestyle #shape #motivation #praia #sunday #happy #fikagrandeporra #13memo #bodybuilder

2085
2 weeks ago

Seguimos... 👊🏾💪🏾 - - - #MangueiraTeam - - - #bodybuilding #aesthetics #fikagrandeporra

13610
4 days ago

Devagar e sempre🙏🏼 . . . . . . #gym #fikagrande #fikagrandeporra #13memo #lifestyle

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