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CONSTÂNCIA, meus caros! rs📱(35 ) 998951611 / (35 )988035051 (Wpp ) 💻 Atendimento on-line 🏠 Modullus-Perdões/ Atelie Capelli-Campo Belo #nutricionista #saude #alimentac ̧ão #alimentac ̧ãosaudavel #BrunaTeodoro #Brunanutricionista #vidasaudavel #qualidadedevida #reeducac ̧ãoalimentar #emagrecercomsaude #dieta #dietasaudavel #comerbem #perdoesmg #lavrasmg #campobelomg #canaverdemg #santoantoniodoamparomg

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Aproveite que o início da semana está se começando e prepare um bolo delicioso para tomar com aquele cafezinho! Essa receita incrível de bolo de banana com AMK Shake de Baunilha foi preparada por uma nutricionista! Esse é um produto muito versátil. Anote todos os ingredientes e se delicie!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos ⠀⠀⠀⠀⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #amkshake ⠀⠀⠀ #wheyprotein #whey #sabor #saude #vida #vitamina #minerais #shape #corpo #body #health #receita #fit #lifestyle #fitness #vidasaudavel #parademinas #itauna #juatuba #betim #belohorizonte #pitangui #oportunidade

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Quanto tempo você levou para atingir esse peso? Foi em uma semana? Um mês? Então, porque a pressa em atingir o objetivo? Quando se começa um processo para obtenção do peso/corpo desejado devemos levar em consideração alguns aspectos muito importantes como hábitos alimentares construídos durante toda uma vida, questões culturais, prática de atividade física, estilo de vida... Por isso as dietas muito restritivas acabam não dando certo, pois não levam em consideração nenhum desses aspectos. Assim como os remédios que apenas suprimem a fome e têm uma série de efeitos colaterais. A mudança quando é feita de forma consciente, bem planejada e há longo prazo as chances de sucesso são garantidas. Marque sua consulta que planejamos juntos!!! #nutricionistarj #emagrecimentosaudavel #vidasaudavel #emagrecerfeliz #qualidadedevida #autocuidado #exerciciofisico

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Digite “Sim” para receber receitas todos os dias 👇❤️🙏🥰 • • Receita do tempero para tulipas de frango ou qualquer outra parte do frango! • ♥️Para 1 Kg de frango eu usei: 👉🏼7 a 10 dentes de alho grande 👉🏼1 Limão grande 👉🏼2 Colheres de sopa de mostarda djon. Se for a mostarda amarela normal pode colocar somente uma. . 👉🏼10 Colheres de molho inglês ou molho shoyu. 👉🏼Molho de pimenta da sua preferência. Eu usei uma da imperador. 👉🏼Pimenta de cheiro ou a pimenta de sabor da sua região. 👉🏼2 Colheres de sopa de coloral 👉🏼Sal a gosto 👉🏼1 Colher de sopa de cominho 👉🏼1 Colher de sopa de sal e alho desidratado. (Esse eu compro no mercado mesmo. Bem fácil de achar. Vem naqueles saquinhos ). ✔️Soque bem o alho com as pimentas e coloque num bolw. Em seguida coloque todos os outros ingredientes e misture bem. ✔️Fure bem as tulipas com a ponta de uma faca. Em seguida jogue o tempero e espalhe bem sobre as tulipas. Deixa no mínimo 1 hora marinando na geladeira. ✔️Coloque no forno com batatas em rodelas grossas por 1 hora a 200 graus. Ou até ficarem assadinhas! ✔️Sirva com um limãozinho para espremer na hora e arroz branco ♥️ • 📸 IMAGEM: ? não identificado (enviar mensagem ) ❤️

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1 minute ago

Seus resultados são do tamanho dos teus esforços. 😉✌🏻💪🏻🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🤞🏻🍀 De hoje tá pago! #studiosaudeevida . . . . . . . #academia #treino #saudeevida #esforço #vidasaudavel #healtlife #academiamovimento #bodybuildermotivation #fitnessmotivation #reeducac ̧ãoalimentar #fitness #treino #gym #foco #fit #musculacao #saude #musculação #vidasaudavel #lifestyle #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #personaltrainer #muscle #bemestar #qualidadedevida #💪🏻 #🏋🏻‍♂️ #🏃🏻‍♂️ #🇧🇷

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1 minute ago

Dietas restritivas emagrecem mas não duram os resultados, comer como moderação, não passa vontade e emagrece á longo tempo, pois os resultados são duradouros !!!!😤☝️ #magra #mulheresreais #flacidezdepele #felizdavida #antesedepoisemagrecimento #reeducaçãoalimentar ✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecimento #emagrecer #muitadeterminação #rumoasreparadoras #rumoasplasticas #bypassgastrico #baritudodebombypasscommuitoorgulho #vidasaudavel #77off #vidanova #baritudodebom #gastroplastia #cirurgiabariatrica #emagrecer #rumoasplasticas #mantendoopeso #emagrecendocomsaude #dieta #cirurgiabariátrica

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1 minute ago

Um dos meus principais desejos ao longo da construção da minha carreira, era o de poder trazer para meus pacientes sempre o que existisse de mais moderno para a realização dos tratamentos. E aqui estou, hoje vou falar um pouquinho sobre essa maravilha tecnológica. Digo pouquinho, porque seria necessários horas e horas falando sobre todas as possibilidades desse neném!!!! 😁 Gente o Beauty Dermo é maravilhoso mesmo! Ele é um aparelho de Vacuoterapia e Endermoterapia, que são tratamentos estéticos utilizados para eliminar a celulite e gordura localizada, especialmente na barriga, pernas e braços. O seu uso é indicado para os mais diferentes tipos de tratamentos, desde a reconstrução do colágeno e das fibras elásticas, eliminando assim as temidas estrias, até suavizar consideravelmente edemas causados pós cirurgias, drenando e descongestionando os tecidos e promovendo uma cicatrização mais rápida e de melhor qualidade. É ou não é um bombril da estética? 😅😅 Esse poderoso aí atrelado ao meu conhecimento acaba gerando resultados simplesmente incriveis em meus pacientes! Que tal experimentar? Vem conhecer na prática os poderes desse deuso! E conta pra mim, que tipo de tratamento estético você sempre sonhou em fazer, mas sempre teve medo? 🤔🤔 #vidasaudavel #estetica #drenagemlinfatica #tratamento #beleza #saude #bemestar #boanoite #recife

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1 minute ago

Hj foi o dia da verdade. O retorno com a Nutricionista 🍐🥑. Horas antes da consulta, eu enfrentei a balança e fiquei extremamente chateada 😔. Lá estava 1kg a mais. Chegando no consultório a Dra @raissarodriguesnutri realizou o exame de antropométria, e lá estava o verdadeiro resultado. Ganhei 3% de massa magra e perdi 3% de gordura, ali a Dra me explicou que não devemos nos guiar pela balança, pois músculo pesa mais que gordura. Minha chateação foi por água abaixo. Aí está a importância de procurar um profissional 😊. Entender suas medidas, o que está acontecendo com o seu corpo. Confesso que não fui 100% fiel a dieta, me dou uns 65%. Preciso melhorar, deixar de me sabotar e entender que o resultado final depende totalmente de mim ♥️. Estou feliz com o resultado alcançado, e principalmente com conhecimento adquirido. 😊😊😊 Entro agora no segundo mês de dieta. Com mais músculos e menos gordura. Irraaa #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecercerto #nopainnogain #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #saudável #seame #autoestima #vidasaudavel #vidafitness

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1 minute ago

O melhor para sua saúde e digestão. São 120 cápsulas! 👉👉 Eleito o melhor PROBIÓTICO do MUNDO ☛ Combinação de 8 cepas e 14 bilhões de bactérias ☛ Inibe o crescimento de bactérias prejudiciais e apoiar a função imunológica ☛Previne a prisão de ventre ☛ Melhora 100% à #digestão ☛ Eleito melhor probiótico do Mundo ☛ Melhora a absorção dos nutrientes ☛ Fortalece o #sistemaimunológico ☛ Aumenta o #equilíbrio interno do seu corpo ☛ Inibe o #crescimento de #bactérias prejudiciais à saúde. . . . #importadosdajackieemerick #fanpage #pb8 #nutricionistaesportiva #nutricao #vidasaudavel #emagrececimento #probioticos #campinassp #moda #ansiedade #stress #blindado #maromba #esmagaquecresce #suplementos #importados #vendasonline #saude #qualidadedevida

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1 minute ago

Persiga os resultados! O resto virá depois!😊 Perca de 2 a 6 kilos por mês! Tomando 3 xícaras de café por dia!😊 #emagrecimento #cafe #saudavel #percapeso #nutrição #tecnologia #saude #vidasaudavel #emagrecer

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1 minute ago

Existe sim emagrecimento direcionado? A Verità Care possui o Laudo de Inteligência Corporal, uma maneira científica encontrada para direcionar a queima de gordura para as partes do seu corpo que realmente precisam de mais atenção! Nosso propósito é fazer você se sentir bem com a sua saúde, seu corpo e principalmente sua mente. Nosso Diretor Jean Carlo, explica como desenvolveu o método em parceria com médicos e profissionais da saúde. Agora a escolha é sua! Basta sinalizar o que seus sonhos desejam, que nós vamos te ajudar a alcançá-los! #estetica #beleza #beautycare #saude #segredo #vidasaudavel

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1 minute ago

Digite “Sim” para receber receitas todos os dias 👇❤️ . Acabei de fazer um crepelete!Ficou delicioso!! Vc vai precisar de: 1 ovo, 1 colher de sopa de creme de ricota ou requeijão, Orégano e sal a gosto. Mussarela ou o queijo que preferir. Misture o ovo, creme de ricota , sal e orégano. Despeje o queijo na frigideira e jogue a mistura do ovo por cima. Eu coloquei um pouco de gergelim. Qdo o queijo estiver bem tostado, vire. Ainda coloquei um pouco de creme de ricota e tomate pra rechear. Sirva quentinho. 🎯Marquem amigos que vão gostar de aprender!! . . CRÉDITOS: @comidinhadevdd para mais dicas e receitas maravilhosas siga o perfil dela: @comidinhadevdd ✨🙏🙌❤️ . Você sonha em perder peso ?⬇️ Eu vou te ajudar🤩 Você irá eliminar 5 a 10 kg em 17 dias, no método que já ajudou 70 mil alunos a perderem peso🤗 Realizando sua inscrição hoje você terá acesso à: 📗Lista no Whatsapp (Instruções diárias da coach ) 🌐 Grupo no Facebook (Interações entre os alunos, sorteios, vocês postam seus resultados ) 🙋🏻‍♀️ Coach Renata (Te acompanhando sempre pertinho de você ) 📲Aplicativo Oficial (Uma maneira fácil de ter tudo na sua palma da mão, ele será seu aliado ) 🥘 +de 800 receitas fit (Te ajudará na dieta de maneira gostosa e saudável ) 🍵Sucos e chás detox (Te faram perder 3kg na primeira semana, iram te desinchar ) E você ainda terá uma garantia de 7 dias, caso não tenha resultados ou não gostar devolvemos todo seu dinheiro de volta. O risco é todo nosso🤩 Tudo Isso Por Apenas Uma Única Vez De 47,00 Reais . Comente "EU QUERO" que te envio o site OU Clique no link azul no nosso perfil ➡️ @receitasboasesaudaveis ⬅️

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1 minute ago

➡️Passa pro lado e confere em VÍDEO essa diferença 🤩Muito + que EXCELENTE e melhor que SURPREENDENTE !! 💃🏻💃🏼 . .👉🏻Assim é aqui na ITAFF!! 👏🏻 Sessão única, sem dor, sem sofrimento! Resultado após 60 dias da sessão, GOSTOU? Conta pra gente 😉 sua opinião é muito importante🤩 . . ESTETICA DE RESULTADOS baseado em CIÊNCIA 🧬 🤩🤩 . Marque sua avaliação!! 📲47 99229-0197 . . #criomodelagem #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #esteticaderesultados   #autoestima   #qualidadedevida   #vidasaudavel    #emagrecimento   #criolipolise    #flacidezabdominal   #gorduralocalizada   #flacidezdepele    #balneariocamboriu #bc #brusque #blumenau #gaspar #curitiba #ctba #navegantes #itapema #clinicabc #esteticabc #itajai #crio #criodeplacas #gorduralocalizada #emagrecimentointeligente

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1 minute ago

Que você seja sua luz de todos os dias, e que sua fé te faz seguir em frente .. . . . . . . . . . . . . . . #bariatrica #bariatric #bariatricando #bariatriquei #reducaodeestomago #vida #vidasaudavel #vidareal #sonhos #sonha #sonhador #anapolis #anápolis #anapolisgo

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1 minute ago

Arroz carreteiro com mix de legumes gratinado 💚 Pedidos pelo whatsapp (13 ) 99755-9872 / (13 ) 99617-3029 Entregas grátis no centro. . . . . . . . . . . . #marmitafitness #marmitafit #verao2020 #verao2021 #vidasaudavel #bemestar #reeducaçãoalimentar #fit #fitness #qualidadedevida #saude

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1 minute ago

Aproveite que o início da semana está se começando e prepare um bolo delicioso para tomar com aquele cafezinho! Essa receita incrível de bolo de banana com AMK Shake de Baunilha foi preparada por uma nutricionista! Esse é um produto muito versátil. Anote todos os ingredientes e se delicie!⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos ⠀⠀⠀⠀⠀ #mmn #sejaamakha #nutraceuticos #amkshake ⠀⠀⠀ #wheyprotein #whey #sabor #saude #vida #vitamina #minerais #shape #corpo #body #health #receita #fit #lifestyle #fitness #vidasaudavel #parademinas #itauna #juatuba #betim #belohorizonte #pitangui #oportunidade

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2 minutes ago

Sorvete com Waffle Crunch e fibra de uva!!! É uma delícia, venha experimentar aqui no Evs Ame a Vida entregamos na sua casa também!!! #emagrece #ameavida #vidasaudavel #herbalifenutrition Reserve o seu agora!! Whatsapp (18 )997827501 Temos muitas opções de nutrição saudável, peça o seu!!

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2 minutes ago

Oi galerinha, gostaria de saber o que acharam do meu novo logo ?⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ ⁣⁣ Caricatura realizada pela ⁣ @arte_muscle e logo @23web23 ⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ ⁣⁣ Quero fazer parte da sua mudança, para maiores informações chame no direct e vamos juntos alcançar o objetivo que tanto almeja !! ⁣⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ ⁣⁣ Deixe seu comentário e se gostou é curtir!⁣⁣ .⁣⁣ ⁣⁣ #personaltrainer #personal #consultoriaonline #treino #vidasaudavel #orientacao #emagrecimento #hipertrofia #logo #instagram #desenho #caricatura #fisiculturismo #soprogresso #evolucao ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣

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2 minutes ago

Dietas restritivas emagrecem mas não duram os resultados, comer como moderação, não passa vontade e emagrece á longo tempo, pois os resultados são duradouros !!!!😤☝️ #magra #mulheresreais #flacidezdepele #felizdavida #antesedepoisemagrecimento #reeducaçãoalimentar ✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #lowcarb #lowcarbbrasil #emagrecimento #emagrecer #muitadeterminação #rumoasreparadoras #rumoasplasticas #bypassgastrico #baritudodebombypasscommuitoorgulho #vidasaudavel #77off #vidanova #baritudodebom #gastroplastia #cirurgiabariatrica #emagrecer #rumoasplasticas #mantendoopeso #emagrecendocomsaude #dieta #cirurgiabariátrica

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2 minutes ago

Seus planos e seus sonhos devem ser sempre seus guias para que você tenha em mente onde quer chegar. Assim, você vai continuar batalhando para isso, mesmo que hajam obstáculos no caminho. #vinimaniacos #vidasaudavel #sucesso #superação #piracaiasp #deusnocomando

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2 minutes ago

Nos dias mais quentes é importante manter a hidratação em dia. E para ajudar, preparei essa receita refrescante com groselha e apenas 23kcal. Assim, vai ficar mais gostoso se hidratar 😉 ​ Ingredientes ✅ ​ - ½ colher de chá (1g ) de NRG Original​ - 200 ml de água​ - 1 colher de sopa de groselha​ - 1 colher de sopa de mirtilo​ - ½ xícara de chá de gelo​ - ½ limão espremido​ Modo de preparo ✅ Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva como desejar. ​ ​ Rendimento: 1 porção ​ Informações nutricionais (por porção ) ​ Valor energético: 23Kcal ​ Proteína: 0,4g ​ Fibras: 0,7g - Precisa de Ajuda? Ficou interessado(a )? Quer saber mais? Entre em contato 👇 (11 ) 94015-3443 . . . #evssantoeduardo #treinadora #treinadoraembudasartes #treinoemcasa #fithome #habitossaudaveis #vidasaudavel #receitasaudavel #pelesaudavel

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2 minutes ago

Muscle a nova integrante nos protocolos de refeições especiais da Fino Tracto ! Tem cardápio diário ou congelados ! #hipertrofia #vidasaudavel #guarapuava

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2 minutes ago

jessicacardos01 São 5 meses de Processo, entre erros e acertos aprendi muito, hoje posso dizer que não desistir foi a melhor escolha da minha vida.💪 Lutar contra um corpo e uma mente obesa não è fácil. Não gosto de romantizar um processo como esse, mais também não posso deixar de dizer que nada è impossível. È difícil? Sim muito! Mais olhando para tudo que já passei lá atrás posso afirmar que vale apena começar e recomeçar quantas vezes forem necessário! Lembre-se que antes de acertar vamos errar muito. Entre esse resultado existiram vários erros no qual eu pude aprender e no final deu certo. São quase 15kg a menos. Pra ser mais precisa foram -14,600 em 5 meses de Processo . Sou grata por tudo que tenho vivido e aprendido. E tudo isso ainda è só o começo de um sonho sendo realizado. G R A T I D Ã O ❤️ 👇🏻Emagreça com saúde👇🏻 https://bit.ly/355Z0lo Ou deixe o UP que iremos mostrar como : : : : : : #boatarte #antesedepois #rompendoemfé #emagrecer #realidade #vencendoaobesidade #aospoucos #euconsigo #eumaisfit #feliz #jejumintermitente #obe #processodeemagrecimento #amorproprio #antesedepois #vidasaudavel #exerciciofisico #vaidartudocerto #meucorpominhamorada #mentesaudavel #vidasaudavel #foco #resultados #resiliencia #gratidao #recomece #sejavocê

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3 minutes ago

⚠ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋EU QUERO🔐 - Macarrão com almôndegas 🍝 . As almôndegas eu faço com carne moída assim: . Carne (acém )+ alho amassado, sal, pimenta do reino e cebolinha ou coentro. . Misturo tudo e faço as bolinhas, selo na Airfryer ou na panela mesmo. Pra selar na panela é só aquecer um pouquinho de óleo e colocar elas em fogo médio, deixa fritar e vai virando até selar. . Para o molho eu refogo alho amassado, sal e cebola 🧅 coloco molho de tomate, pimenta do reino e as almôndegas seladas, deixo cozinhar até reduzir e engrossar, por fim ponho o macarrão cozido e misturo, se ficar seco eu ponho azeite pra completar 😋 . Se as almôndegas forem seladas na panela pode usar ela mesmo pra refogar os temperos e fazer o molho tábom? . É Facil facil, não tem erro viu 😌 . Creditos @coisasdenany . 🚨URGENTE🚨 Você está com dificuldades para emagrecer? Assista meus STORIES! 😱 . ⚠️IMPORTANTE⚠️ 👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil ( @receitasfitsimples__ ) para você receber opções de cardápios saudáveis acessíveis completos (separados em café da manhã, almoço, lanche e jantar. ) receba também: Guia completo para montar e armazenar suas Marmitas Fit 🥦, receba a receita de um Chá Secreto incrível para desinchar🍵, Sucos Detox para auxiliar a emagrecer e tirar a fome🍹, Bebidas Bomba e Shakes para acelerar a queima de gordura🥤, Sopas para emagrecer🍲, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃🏻‍♀️. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip e terá acompanhamento lá dentro com 6 Profissionais para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar

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3 minutes ago

Olá pessoal, somos a Life Fitness, uma página para motivar pessoas a terem uma vida melhor e mostrar dicas, curiosidades e produtos saudáveis, agradecemos desde já a confiança de vocês no nosso trabalho 🍎 #vidasaudavel #saude #vidafitness

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59 minutes ago

Por aqui eu adoro descomplicar uma boa refeição, olhar para o que tenho na geladeira e preparar uma deliciosa referiação. - Pão sírio tostado no forno com azeite, sal e óregano - Para acompanhar uma deliciosa guacamole (já temos vídeo aqui no feed ) - Bolinho de arroz 7 grãos assado Me conte que tipo de receita você gostaria de ver por aqui.

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8 hours ago

Horário de atendimento do Prof. Marcos Bortolotto De segunda a sexta Das 06h00 às 09h00 Das 16h00 às 18h00 Vamos treinar ? 💪🏻✔️ #vempraspartan #treino #musculac ̧ão #academia #estilodevida #vidasaudavel #spartanacademia

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3 hours ago

Devagar e sempre! 🔥

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3 hours ago

A mudança que você quer ver , está na sua decisão que você não toma. Decidir que você quer transformar seu corpo,seu psicológico, sua saúde .Isso é resultado! Resultado para vida toda a estética é consequência. . . 1 ano e 3 meses de diferença entre as fotos . Busco todos os dias da o meu melhor nós treinos e incentivar as pessoas a não desistirem ! Por trás de uma grande evolução existe um grande profissional @kleytonpersonaltrainer E você como se ver daqui um ano? #motivacao #estilodevida #disciplina #vidasaudavel #gym

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1 hour ago

Já parou pra pensar, que você sempre está adiando sua "dieta"! 🔹"Ahh, na outra semana eu começo" 🔹"Ahh, na segunda-feira eu começo sem falta" As vezes segue certinho, mas não dura muito tempo! E acaba deixando pra lá! ⚠️ Não é uma dieta que você tem que começar! É um novo estilo de vida! . "Dieta começa toda semana!" Um novo estilo de vida, começa a qualquer hora do dia! Que tal começar agora? . #dieta #reeducaçãoalimetar #fitness #receitassaudaveis #estilodevida #metas #vidasaudavel #academia

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6 hours ago

Você nunca achará o arco-íris, se você estiver olhando para baixo. Charles Chaplin . . . . . . . . #fotografia #fotododia #fotos #fotofeminina #ensaiofotografico #crespas #preta #negra #cacheadas #cachos #fitness #fitnessmotivation #vidasaudavel #blackpower #black #inspiração #instagramgood

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8 hours ago

Olá Pessoal! 😉⁣ ⁣ A Lira Hoje Vai Falar Sobre: Abacaxi 🍍⁣ ⁣ O abacaxi é uma fruta suculenta e cheia de benefícios para nossa saúde.⁣ ⁣ Vocês sabiam que o abacaxi possui uma grande quantidade de vitamina C, B1, B2, B3, B6 e E, além do magnésio, potássio, iodo, cobre, manganês e fibras. Ele ajuda o bom funcionamento do coração, musculo, sistema nervoso e o sistema imunológico.⁣ ⁣ O abacaxi também é uma boa opção para favorecer a digestão e prevenir gripes e resfriados e diurético. O abacaxi tem um alto teor de água, característica importante para quem deseja perder peso. Além das poucas calorias e da desintoxicação no corpo, as fibras auxiliam no processo de digestão e funcionamento do intestino.⁣ ⁣ Para melhores resultados, use apenas a fruta fresca. E na hora de comprar o abacaxi, você sabe escolher?⁣ ⁣ Vou deixar algumas dicas para vocês escolherem essa fruta maravilhosa:⁣ ⁣ ✅     A fruta com tons amarelos ou dourados tendem a estar mais maduras⁣ ⁣ ✅     Observe a cor da coroa, ela tem que estar com um verde vivo, sem partes esbranquiçadas.⁣ ⁣ ✅     Abacaxis mais maduras exalam um cheirinho mais doce. Chegue perto e sinta o cheiro!⁣ ⁣ ✅     Pressione de leve a casca da fruta, se estiver muito dura, isso é sinal de que o abacaxi está verde.⁣ ⁣ ✅     Um bom teste é tentar tirar uma folha da coroa do abacaxi. Puxe, se ela sair facilmente, quer dizer que a fruta esta madura.⁣ ⁣ #dicadalira #lira #frutas #abacaxi #frutasfrescas #saudavel #comafrutas #fit #beneficiodasfrutas #abacaxieseusbeneficios #sejafit #saudavel #sejasaudavel #cuide #mudeumhabito #alimentacao #alimentacaosaudavel #frutaabacaxi #vidadeblogueira #digitalinfluencers #instagramdicas #dicasfit #dicassaudaveis #escolha #vidasaudavel #frut #mundosaudavel #mulheresfit #homensfit #vidafit

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