#workout photos & videos

just now

Checkout these amazing advantages of doing warm up before your workout sessions. Stay tuned and follow @amitsinghfitness for more updates. Managed by @flashmeright Stay fit! Stay healthy! #workout #workouttime #wednesdaymotivation #wednesdayvibes #fitnessfreaks #fitnessaddict #fitinspiration #fitfam #stayingfit #instafit #inspire #exercise #coreworkout #fitnessandhealthyjourney #fitspo #fitnessgoals #fitnesstip #fitnesslife #curefit #fitlife #fitspiration

00
just now

Pre-workout vs after workout selfie 😆 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ #selfie #weightloss #motivated #workout #beforeandafter #selflove #tallguy

00
just now

Some beginners exercises for stronger triceps. Fat loss under your arms will reduce with overall fat loss. These exercises will help you tone your triceps and feel stronger You can use filled water bottles instead of dumbells. Its very important to make arms strong to do daily chores of activities easily like Carrying groceries / veggies or lifting kids etc Can save these exercises for later use #fatloss #tricepsworkout #triceps #tricepsday #tricepsexercise #armstrength #armworkout #Exercise #exercisemotivation #homeworkout #workout #tone #strong #strongereveryday

00
just now

Tomek ostatnio podjął się Mutpha w kamizelce 10 kg 😲 Szacun! Przygotowania do zawodów w toku 💪 #swg #streetworkout #glogow #swglogow #kalistenika #trening #calisthenics #workout #murphchallenge #wyzwanie #endurance #fun

00
just now

Nak kurus tapi taknak spend duit untuk gym ke, untuk online coaching ke... Tapi habiskan duit beli makanan yang menggemukkan 😅 Bagi yang sedang work from home, disini saya kongsikan: 5 kaedah masakan sihat yang mudah dan cepat. 1. Menumis 2. Mereneh 3. Mengukus 4. Memanggang 5. Membakar #healthylifestyle #HealthyEating Credit to @kkmm_gov #homesweethome #koreanmukbang #luxury #portraitphotography #lunchtime #lunchdate #harrystyles #beach #blackpink #notanidakwah #nike #sahabatduniaakhirat #explore #drawingoftheday #workout #tealivemalaysia #bobamilktea #halloween #musicvideo

00
just now

You may think taking time off work to hit the gym would make you less productive. #Knowledge #Productivity #WorkOut #RichardBranson

00
just now

✨ It’s my SOUL that keeps me running. My BODY told me to quit a couple of miles ago. ✨ When your LEGS get tired, run with your HEART ✨ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #gym #gymmotivation #gymlife #gymlifestyle #gymgirl #gymaddict #gymlove #gymshark #gymsharkwomen #gymshark66 #fitness #fit #fitnessgirl #fitnessmodel #fitgirls #fitnessgoals #personaltrainer #antrenorpersonal #bucuresti #bucurești #workout #workoutmotivation #workouts #workoutfit #fitnesslife #body #bodygoals #bodypositivity

00
just now

本日、午前中のトレーニングの様子です😉 午前中からみなさんサーキットトレーニングに励まれてました☺️ 今日はサーキットトレーニングの魅力について。↓ サーキットトレーニングは、無酸素運動(筋トレ)と有酸素運動を交互に行います。 筋肉トレと脂肪燃焼、両方の効果が期待できるトレーニング方法なんです🎶 これは嬉しい😊 無酸素運動(筋トレ)で、筋力アップして基礎代謝をあげます。 有酸素運動では、脂肪燃焼したり心肺機能の向上が期待できます。 筋トレが苦手な女性も、サーキットトレーニングなら続けやすい😉 サーキットトレーニングで、 筋力をつけつつ いつまでも若々しい体を保ちませんか🌼😍 #サーキットトレーニング #脂肪燃焼 #心肺機能向上 #有酸素運動 #無酸素運動 #筋力アップ #アンチエイジング #ダイエット #脂肪燃焼 #シェイプアップ #ヒップアップ #ボディメイク #ヨガ #筋トレ女子 #血流改善 #血行促進 #冷え性改善 #健康 #workout #gym #fitness #instagram #体重測定 #体質改善 #バタフライライフ川西店 #女性専用フィットネス #サーキットトレーニング #ストレッチ

00
just now

حذاء اصلي • • • #health #fitness #fit #toptags #fitnessmodel #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #active #strong #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #exercise #كويت #الكويت #kuwait #style #now #here # #الخليج توصيل مجاني لاكثر من قطعتين 👍 المقاس المتوفر : 39 ، 40 ، 43 ، 45 السعـر : 16 د.ك التوصيل : 2 د.ك اكثر من قطعتين التوصيل مجاني

00
just now

Sweat session💦 . .⁣ 🏋🏻‍♀️Do 5 rounds with 30 to 45 seconds rest between each set - Thruster - 10 - Cross Mountain Climbers - 20 - Squat Jumps - 10 - Toe Touches - 20 - Burpees - 6 . . ❤️Like it 💜 Save It 💚Try It 💙Crush It . . #fitindianwomen #healthylifestyle #coimbatorefittnesswomen #workout #fitindia #hiitathome #bodyweightworkout #tiruppurfitness #hiitclass #fitindian #coimbatorefitness #fitindiamovement #fitness #fitnessmotivation #fitspo #fitindiahitindia #fittamilchi#bodyweightworkout 🔥

10
just now

🟨🟥⬜ #COREWORKOUT oder einfach 10 #Absexercises zur Inspiration, die nur mit dem Körpergewicht - und zwar mit dem eigenen - stattfinden. Entscheidend für die Ausbildung von sichtbaren Bauchmuskeln ist die dazu notwendige Reduktion des Körperfettanteils. Das erreicht man durch entsprechend angepasste Ernährung und durch Fettverbrennung. Daher sind solche Übungen maximal elanös durchzuführen! Keine Pausen! Anders als bei Hypertrophietraining ist eine beispielsweise minutenlange Pause zwischen den Sätzen unangebracht. Wer nicht schwitzt und hechelt, strengt sich nicht genug an! #fitness #fit #münsterliebe #fitfam #instafit #bodyweight #calisthenics #dumbbells #training #workout #muscles #sports # #fitfamde #fitfamgermany #health #strengthtraining #motivation #fitnessfreak #gym #functionaltraining #trainhard # #gymgoals #bearded #fitlife #strong #transformation

11
just now

Lower limbs strengthening exercises for beginners 1 入門強化腿部肌肉的運動例子1 Squat 深蹲 1️⃣Stand (shoulder-width ) & Toes slightly turn outward. 站膊頭闊度,腳掌微微向外轉 2️⃣Engage your core muscle, shifting your weight backward and push your hip back into a sitting position. 收緊核心肌群,把重心後移,臀部向下坐 3️⃣Your knee should point towards to your toes while squatting down 深蹲時你的膝頭應指向你的腳指 4️⃣Your upper body parallel to calf 保持上半身和小腿成平行 5️⃣Straighten your legs to return to the standing position 重新回到站立姿勢 ——————— - Please feel free to like, comment, share and follow thank you😃 - 如果大家鐘意呢個post可以讚好,留言,分享和追蹤我們😆 ———— #lowerlimb #exercise #workout #beginners #strengthening #form #動作 #深蹲 #squat

00
just now

Lanjutan Lalu berapa banyak air yang harus diminum? Idealnya, Anda harus minum 250 ml air dalam waktu 30 menit setelah berolahraga. Dan untuk setiap 0,5 kg berat badan yang berkurang, Anda harus menggantinya dengan 450 sampai 500 ml air mineral. Begitupun sebaliknya, coba minum air putih sebelum berolahraga untuk mencegah dehidrasi. Petunjuk umum menunjukkan, bahwa 2 atau 3 jam sebelum berolahraga Anda disarankan untuk minum sebanyak 500l sampai 600 ml air. Anda juga harus minum air sebanyak 200 ml sampai 300 ml setiap 10-20 menit selama latihan atau olahraga. Lakukan dan coba minum air sedikit demi sedikit sampai berat badan kembali seperti sebelum olahraga. Penjelasan di atas tersebut hanya perkiraan kasarnya saja. Namun, seberapa banyak air yang harus diminum biasanya tergantung pada usia, jenis kelamin, seberapa banyak Anda harus minum, tinggi dan berat badan, intensitas berolahraga, dan berapa lama Anda berolahraga. Umumnya, orang yang berkeringat banyak mungkin lebih memerlukan minum yang lebih banyak juga. Meski minum air setelah olahraga adalah hal yang wajib untuk dilakukan, minum air putih terlalu banyak dapat menyebabkan hiponatremia. Apa itu hiponatremia? Hiponatremia adalah kondisi yang terjadi ketika darah Anda menjadi encer karena terlalu banyak minum air sehingga kadar natrium darah Anda turun drastis. Hal ini jarang terjadi pada orang dengan aktivitas normal, tapi terkadang terjadi pada atlet seperti pelari maraton yang mengonsumsi air sangat banyak selama dan sesudah berolahraga. Kondisi hiponatremia ini bisanya menyebabkan kebingungan, kelemahan, agitasi, dan kejang. Dalam kasus yang ekstrim, kematian bisa saja terjadi. Gejala awal hiponatremia meliputi mual, dan kram otot. Gejala ini juga bisa meniru gejala dehidrasi dengan membuat Anda minum air lebih banyak, seperti kasus para atlet. Hiponatremia adalah keadaan darurat medis, dan memerlukan perawatan segera. Salah satu cara untuk mencegah hiponatremia adalah bisa dengan mengganti cairan tubuh yang hilang dengan minuman yang mengandung elektrolit. Design : canva Source : hello sehat #minumairputih #airputih #covid19 #workout #olahraga #kesehatan #kesehatantubuh

00
1 minute ago

#바디프로필 #2019 이제는 예약도 힘든 킨포토에서 #킨포토

32
2 minutes ago

Working Out with Karter be like... 😅 love and cherish these moment for real. ♥️

01
8 minutes ago

✨✨✨Our new 𝐒𝐇𝐎𝐑𝐓𝐘 𝐀 𝐋𝐈𝐋 𝐁𝐀𝐃𝐃𝐈𝐄 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍!!! IS BOMBBBBB🔥🔥🔥🔥🔥 A range of high-waisted, seamless shorts and pants with matching crop! Shorts set $42 Pants set $55 All made with ‘Active Material’ (💧sweat proof 🤯 ). Made with Nylon & Spandex to ensure these are super comfy and supportive at the same time. This range is going to be perfect for a workout or to wear casually with some cute kicks👟. 🤩🤩🤩 BTW the best part is you can mix and match the pastel colours 😍🔥 ••• #beastmode #fitlife #fitnessmotivation #fitspo #gymgoals #clothingbrand #fashionlabel #fashionbrand #onlineboutique #lookoftheday #styleblogger #styleoftheday #outfitinspo #stylediary #stylepost #ootdbloggers #dailyfashionideas #fashionlabel #clothingboutique #clothingdesigner #clothingbrand #workout #fitness #gym

10
8 minutes ago

✨✨✨Our new 𝐒𝐇𝐎𝐑𝐓𝐘 𝐀 𝐋𝐈𝐋 𝐁𝐀𝐃𝐃𝐈𝐄 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍!!! A range of high-waisted, seamless shorts and pants with matching crop! Shorts set $42 Pants set $55 All made with ‘Active Material’ (💧sweat proof 🤯 ). Made with Nylon & Spandex to ensure these are super comfy and supportive at the same time. This range is going to be perfect for a workout or to wear casually with some cute kicks👟. 🤩🤩🤩 BTW the best part is you can mix and match the pastel colours 😍🔥 ••• #beastmode #fitlife #fitnessmotivation #fitspo #gymgoals #clothingbrand #fashionlabel #fashionbrand #onlineboutique #lookoftheday #styleblogger #styleoftheday #outfitinspo #stylediary #stylepost #ootdbloggers #dailyfashionideas #fashionlabel #clothingboutique #clothingdesigner #clothingbrand #workout #fitness #gym

10
9 minutes ago

✨✨✨Our new 𝐒𝐇𝐎𝐑𝐓𝐘 𝐀 𝐋𝐈𝐋 𝐁𝐀𝐃𝐃𝐈𝐄 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍!!! A range of high-waisted, seamless shorts and pants with matching crop! Shorts set $42 Pants set $55 All made with ‘Active Material’ (💧sweat proof 🤯 ). Made with Nylon & Spandex to ensure these are super comfy and supportive at the same time. This range is going to be perfect for a workout or to wear casually with some cute kicks👟. 🤩🤩🤩 BTW the best part is you can mix and match the colours 😍🔥 ••• #beastmode #fitlife #fitnessmotivation #fitspo #gymgoals #clothingbrand #fashionlabel #fashionbrand #onlineboutique #lookoftheday #styleblogger #styleoftheday #outfitinspo #stylediary #stylepost #ootdbloggers #dailyfashionideas #fashionlabel #clothingboutique #clothingdesigner #clothingbrand #workout #fitness #gym

30
3 days ago

Focus on where you're headed, where you've been is the past, dont waste your energy reliving those times, there's a reason the Almighty has brought to where you are right now, as Umar ibn khattab ‎(رضي الله عنه ) said, sometimes those with the worst past have created the best future! Dont lose hope! 🌹🌹

1061

Top photos & videos on #workout

1 hour ago

Everyday work attire 😌🤩 @ryderwear

2726
2 hours ago

가을이고먼🥰

2779
1 hour ago

You know what’s up 🔥 @siksilk @siksilkau @siksilkwomens

14223