#atleta photos & videos

22 minutes ago

Fotaza de 📸 @charlylopezph durante @lavuelta Por cierto ¿sabías qué La Vuelta está a punto de llegar a Galicia? ¿Sabías que varios equipos han escogido @caldariahyb para alojarse y hacer sus recuperaciones? Really nice pic of 📸 @charlylopezph in @lavuelta Do you now that La Vuelta is arriving to Galicia? Do you know that several teams hace choosen @caldariahyb for resting? ................................... Posted @withregram@lavuelta Entre las luces y sombras de Moncalvillo 🏞 🌈 @alejandvalverde 📸 @charlylopezph #caldariahotelesybalneario #caldariasports #deporte #centroderecuperacio ́n #ma ́ximorendimiento #altacompeticio ́n #comida #alimenacionsaludable #alimentacaosaudavel #food #foodstagram #sports #competition #deporteparatodos #lavuelta20 #deporteprofesional #atleta #btt #ciclismo #ciclism #trail #bicicleta #bike #mtb #mtblifestyle #mtbiking #mtblove

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25 minutes ago

📍O QUE REALMENTE TRAZ SACIEDADE? ✔️Lutar contra os desejos pode ser frustrante porque muitas vezes você está lutando contra o cérebro e o corpo, tentando convencê-los de que você não quer comer aquele biscoito.😏 ✅ Felizmente, existem vários métodos, apoiados por EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS, que podem ajudar a combater essa "fome oculta". 🌟 A RESPOSTA É : FIBRA, FIBRA E MAIS FIBRA! ✅ O corpo produz naturalmente uma variedade de peptídeos e hormônios que suprimem a fome. Uma classe de receptores chamados mecanorreceptores, estão localizados no estômago e no intestino, e são ativados pelo alongamento do tecido. Isso significa que EXPANDIR o estômago resultará na SUPRESSÃO do apetite, independentemente do que esteja causando a expansão... ✔️ Comer alimentos com poucas calorias que resultam em um VOLUME intestinal aumentado é uma boa maneira de limitar a ingestão CALÓRICA e, ao mesmo tempo, suprimir a vontade de comer mais.  Enquanto os vegetais com alto teor de água encolherão e encolherão após o consumo, os alimentos ricos em fibras solúveis irão 'GELIFICAR' e se expandir no estômago. PENSA QUE 1 KG DE BRÓCOLIS TEM 100 KG, MAS...💨💨 📍Outro ponto é a alimentação emocional, provocada muitas vezes pelo ESTRESSE e pode prejudicar o emagrecimento. A melhor maneira de combater a "compulsão" por causa emocional é diminuir o estresse. Praticar YOGA e EXERCÍCIOS ajudam muito! Em relação a suplementação podemos ultilizar adaptógenos como Rhodiola rosea, Panax ginseng e ashwagandha. 📍Acalmar ajuda a controlar a fome, mas acelerar também! A ADRENALINA também REDUZ o apetite, já que quando o corpo é estimulado, o sangue é redirecionado para longe do trato digestivo. ✔️Estimulantes e outros suplementos que aumentam a adrenalina também têm esse efeito. Há os mais poderosos, como sinefrina e ioimbina, que podem reduzir a fome, mas, apresentam alguns efeitos colaterais. (Sugiro não utilizar por conta própria!!! ) 📍Existem também vários suplementos com evidências preliminares para apoiar a supressão do apetite. Estes incluem gengibre, 5-HTP e Caralluma fimbriata. Marque sua consulta: link na Bio 🤗

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1 hour ago

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1 hour ago

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1 hour ago

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1 hour ago

Dê amor••• baste em si••• #bonummane

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2 hours ago

#TBT . Conta pra gente... QUAL FOI O LANCE QUE MARCOU A SUA VIDA? Estamos loucos pra saber. VEMMM!!! 😬⚽️📌 . #tbt #saferj #futebol #atleta #gol #brasil #futebolcarioca #tbtmundial #futibolmundial #pele #zico #ctsafej #jogador #curiosidades #bola

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2 hours ago

No pain 🏋🏻‍♂️ VAMO FICAR GRANDE PORRAAAAAAAA #musculo #atleta #forçadevontade #campeonato

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2 hours ago

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2 hours ago

Desde ek lunes 26 de octubre, ¡Reapertura de inscripciones! XVIII edición del Salomon K42 Villa La Angostura. 5, 6 y 7 de noviembre de 2021⠀ Aprovechá los beneficios de las primeras semanas:⠀ Podes presentar la factura de tu inscripción para recuperar el 50% por el programa PRE VIAJE. Además elegí Ahora 12, ¡Anotate y empezá a pagar en tres meses! . . . #run #runnerslife #corrida #trailrunning #correr #argentina 🇦🇷 #runner #runningman #runninggirl #runnerscommunity #carrera #km #runningterritory #corrida #atletica #instarunners #maraton #atleta #runhappy #runshots #carrera

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3 hours ago

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3 hours ago

2015 al 2020 entre altas y bajas #motivation #foco #atleta #lifestyle #arnoldclassic

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3 hours ago

Te presentamos el reto más tentador del mes de Noviembre, por la compra mínima de tres productos puedes estar participando sin costo adicional. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ⚜️𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬: (𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐦á𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞 ) ✅1500 USD - Primer Lugar ✅1000 USD - Segundo Lugar ✅500 USD - Tercer Lugar ⚜️ 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐨𝐬: ✅𝐕𝐈𝐀𝐉𝐄 𝐀 𝐋𝐀𝐒 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐒 - 2 Personas todos los gastos pagos. ✅𝐕𝐈𝐀𝐉𝐄 𝐀 𝐏𝐔𝐄𝐑𝐓𝐎 𝐑𝐈𝐂𝐎 - 2 Personas todos los gastos pagos. ✅𝐕𝐈𝐀𝐉𝐄 𝐀 𝐂𝐀𝐍𝐂Ú𝐍 - 2 Personas todos los gastos pagos. 💌PARA MAYOR INFORMACIÓN CONTÁCTAME POR MENSAJE DIRECTO .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #corredor #runners #run #treino #jaraco #running #deporte #esporte #competição #entrenamiento #lifestyle #halfmarathon #competition #ciclismo #popularrunner #estilo #crossfitlive #maraton #ganar #popular #bruta #fitness #atleta # #marathon #rhabdoteam #rhabdoapparel #training #musculação #entrenamientos

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3 hours ago

O contando histórias de hoje é com nosso atleta @tcrfabiofreitas . Fábio treina conosco há 4 anos. Hoje, além de atleta, assumiu a missão de coordenar o projeto cadeiras na quadra, dando continuidade ao legado do nosso grande mestre Zé Carlos. Vamo que vamo, Fábio Freitas. . . . . Assistam a história do Fábio e nos conte se gostaram nos comentários. . . . #fabio #atleta #tenis #tenisemcadeiraderodas #wheelchair #wheelchairlifestyle

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3 hours ago

Baseado em três pilares, o Pose Running é um método que preconiza a postura durante o gesto técnico, visando a economia de energia e melhor desenvoltura dos movimentos.   1️⃣ A pose O primeiro e mais importante pilar do Pose é a postura, a posição em que o atleta realizará suas passadas. Nela o atleta alinha seus ombros, quadris e pé, enquanto a outra perna fica recolhida embaixo do quadril. 2️⃣ A Queda Com a pose estabelecida, o indivíduo se inclina para frente afim de que seu centro de gravidade passe do seu ponto de  equilíbrio e permita que a gravidade o desloque para frente. 3️⃣ A Puxada Por fim enquanto a gravidade desloca o atleta para frente, ele puxa rapidamente o pé de apoio para próximo de seu quadril para retornar a pose o mais rápido possível. . . . @itaperunacrossfit @coachalessander @vmax_suplementos @grandir_mkt @apccampinas . . . #esporte #cpb #atletismoparalimpico #brasil #saude #treino #fitness #corrida #sport   #paralympic #atleta   #academia #qualidadedevida #sprinters #lifestyle #vidasaudavel #corridaderua #foco #bemestar #crossfit #ciclismo #riodejaneiro #lazer #atletas #apccampinas

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Yesterday

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2 weeks ago

Si quieres ser extraordinario deja de ser ordinario ... 💪🏼🔥🐉 “LA DEDICACIÓN NO TIENE LÍMITES” #5 % . . . . . . . . Work hard play harder.....🦖 . . . . . . . . . . . . . _________________________________________________ #salviboy Follow 👉🏼 @tupuedes503 #503fitness —————————————————————- . . . . . . . . . . . . . . . . #cipotes #deporte #newyork #fitness #gymlife #outfit #grindout #instafitness #gym #atleta #dedication #guatemala #honduras #mexico #🇸🇻 #ecuador #503nation #ecuador #lifestyle #colombia #follow4followback #503nation #love #503 #love #pupusas #fitness #elsalvador #gym #salvi #follow #viral

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2 weeks ago

La práctica del ciclismo sin duda es un deporte lleno de mucho adrenalina .. . . . . . . . . Work hard play harder.....🦖 . . . . . . . . . . . . . _________________________________________________ #salviboy Follow 👉🏼 @tupuedes503 #503fitness —————————————————————- . . . . . . . . . . . . . . . . #cipotes #deporte #newyork #fitness #gymlife #outfit #grindout #instafitness #gym #atleta #dedication #guatemala #honduras #mexico #🇸🇻 #ecuador #503nation #ecuador #lifestyle #colombia #follow4followback #503nation #love #503 #love #pupusas #fitness #elsalvador #gym #salvi #follow #viral

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15 hours ago

Muitas vezes perdemos oportunidades por não acreditarmos que podemos ir mais longe, como quando as coisas não saem de acordo com o esperado, ou quando seu tempo foge entre suas mãos e nada dá certo. E agora, o que fazer? Agora é o momento de agir. Desafie a si mesma e faça do tempo o seu aliado; coloque para fora as suas qualidades e use suas habilidades, assim você pode fazer a diferença nesse exato momento. Acredite que você pode ser mais, se dar mais. Creia no seu sucesso e não crie obstáculos na sua mente, mas comece agindo! Você tem talentos, só precisa exercitá-los. Não deixe que o medo de errar detenha você e a faça parar no tempo, mas seja corajosa, acredite no seu potencial! . . #wellness #fitness #gym #brasil #lifestyle #brazil #treino #bodybuilding #fit #musculação #strong #maromba #dieta #academia #workout #saude #tbt #fitnessmotivation #instagood #atleta #foco #vemmonstro #semmimimi #abs #love #muscle #motivation #barbiemonstro #nopainnogain #esmagaquecresce

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Yesterday

Minha bodybuilder favorita 😍 Minha parceira de treino, minha irmã de coração, minha incentivadora naqueles dias que estou desmotivada. Ainda sonho em competir a maioria dos meus seguidores sabem, sempre estou ensaiando poses, tiro fotos posando, e ela sempre me acompanhando. Obrigada por tudo irmã ❤️ . . . . #wellness #fitness #gym #brasil #lifestyle #brazil #treino #bodybuilding #fit #musculação #strong #maromba #dieta #academia #workout #saude #tbt #fitnessmotivation #instagood #atleta #foco #vemmonstro #semmimimi #abs #love #muscle #motivation #barbiemonstro #nopainnogain #esmagaquecresce

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11 hours ago

Que eu saiba ser luz quando tudo ao meu redor for escuridão!!! 🏐🏐♥️😍 . . . . . . #voleifeminino #voleibol #voleiregatas #voleidepraia #tumblr #atleta #selfie #cabelocurto

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10 hours ago

World Judô Day - Dia mundial deste esporte que me proporciona muitas emoções! Sou muito grato ao Judô por todo aprendizado e momentos inesquecíveis🥋💓 . . . . #judo #worldjudoday #atleta #esporte #bondezanbrothers #emfrente

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17 hours ago

Confie no poder que está dentro de você! . . #confiança #beyou #workout #atletismo #musculação #highjump #atleta #atletismotubarão #atletismobrasil #bolsaatleta #teammybox . . Inspirada na foto da maravilhosa 😍💪✨ @karemborges

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18 hours ago

Seja diferenciado🧠 #atletismo #saltocomvara #ipatinga #atleta #usipa #esporte #foco #fé

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Yesterday

“A menina dos sonhos grandes, dos olhos castanhos, dos cabelos compridos, da esperança interminável, da grande força de vontade, do coração enorme. Aquela que não se conquista fácil, que nunca desiste e que sempre persiste. A menina que é apaixonada por boa música, viciada em livros, amante da leitura, e se expressa através das palavras. Que ama a vida, que acredita em si mesmo, que tem fé em Deus, que fica feliz com um abraço, que nunca deixa de acreditar, que acredita em recomeços, que pensa demais, que escolhe demais, que complica demais, ama demais e que deseja apenas ser feliz demais!” (Bárbara Flores ) . . #jiujitsuparamulheres #jiu #jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuforeveryone #jiujitsusavedmylife #jiujitsulife #jiujitsuparatodos #bjj 👊 #bjjgril #bjjgirls #bjjlifestyle #bjjforlife #brasilianjiujitsu #brazilian #treino #gym #bjjforlife #jiujitsulifestyle #atleta #treinadora #altorendimento #likeforfollow #likeforlike #l4l

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