#fikagrandeporra photos & videos

2 minutes ago

KN NUTRITION 💪🏻🏆 Todos os nossos produtos são desenvolvidos, fabricados e testados nos Estados Unidos com os mais altos padrões de qualidade em todo o mundo. CORRE NO SITE E FAÇA SEU PEDIDO: 👉🏻 https://knnutrition.com.br 🏋🏼‍♀️🏆🥇 #instafit #instagood #aminofem #happy #fikagrandeporra #fitnessmodel #sejasuamelhorversao #musafitness #meninasquetreinam #cute #gym #bodybuilderlifestyle #picoftheday #instalike #knnutritionteam #lovegym #whey #protein Foto: 📸 @willianmachado0

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7 minutes ago

Evolução da Dorsal 🐔 @oficialjoaofernando #fikagrandeporra #13memo #bodybuilding

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11 minutes ago

BENEFICIOS DE K-PROTEIN KN 💪🏻🏆 Os principais benefícios do K-Protein KN são: ajuda a perder peso. Reduzir a fome e auxilia no crescimento muscular. É também antioxidante. É uma boa fonte de aminoácidos, a partir de fontes de proteína. Surpreendente sabor, sem açúcar e com enzimas digestivas. Produto 100% natural, sem corantes ou sabores artificiais. COMO USAR? INSTRUÇÕES: Como suplemento dietético, misture uma colher de sopa com 200ml de água. Você pode tomar a proteína como lanche, entre as refeições, antes e / ou após o treinamento. CORRE NO SITE E FAÇA SEU PEDIDO: 👉🏻 https://knnutrition.com.br 🏋🏼‍♀️🏆🥇 #instafit #instagood #aminofem #happy #fikagrandeporra #fitnessmodel #sejasuamelhorversao #musafitness #meninasquetreinam #cute #gym #bodybuilderlifestyle #picoftheday #instalike #knnutritionteam #lovegym #whey #protein Foto: 📸 @willianmachado0

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24 minutes ago

O QUE É K-PROTEIN KN? 💪🏻 KProtein KN tem uma abordagem inovadora para atletas de atividade física, buscando alto desempenho. É um incrível produto KN Nutrition para bodybuilders ou qualquer pessoa que precise de uma alternativa rica em proteínas e nutrientes, para ajudar no ganho de massa muscular magra. KProtein contém concentrado de proteína de soro ultrafiltrado. Também contém BCAA, glutamina, cálcio, fibra e muito mais. Com um incrível sabor, é tudo o que o seu corpo precisa. CORRE NO SITE E FAÇA SEU PEDIDO: 👉🏻 https://knnutrition.com.br 🏋🏼‍♀️🏆🥇 #instafit #instagood #aminofem #happy #fikagrandeporra #fitnessmodel #sejasuamelhorversao #musafitness #meninasquetreinam #cute #gym #bodybuilderlifestyle #picoftheday #instalike #knnutritionteam #lovegym

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46 minutes ago

Have you guys realized that most of us already wake up for failure, in a sense that we are always battling our own selves? We wake up wanting to be lazy, to eat tasty, unhealthy and fatting foods/beverages. We face mental health issues...shit, we even ignore we have bills and find excuses to not go to work. We need more positivity, more willpower...more empathy with ourselves. If you made a mistake, just move forward and make the next day better. When it comes to fitness, don’t overthink it. Enjoy everything you like but put that effort in the gym. Not for others to judge or not judge you, but for yourDAMNselves. Time flies and you can’t get that time back! . . . #vemmonstro #bodybuilder #esmagaquecresce #fikagrandeporra #musculação #fitness #motivation #determination #motivação #Maromba #newyork #carioca #brazilian #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #bodybuilding #muscle #swole #fitstagram #gymlife #gains #gymrat #instafit #GAINz #transformation #progress

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1 hour ago

Porque a felicidade não é um ponto de chegada, mas sim um estilo de vida. #gymmotivation #fikagrandeporra #lifestyle 💪👊🙌🙏

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1 hour ago

Isso acontece mais sua vontade de vencer e tão grande mesmo que você não tenha ânimo, a sua persistência faz se superar todos os dias. #treinopesado #treino #o #fitness #maromba #academia #dieta #musculacao #bodybuilding #foco #esmagaquecresce #muscula #bumbumnanuca #gym #crossfit #foconadieta #nopainnogain #memo #vemmonstro #lifestyle #treinoinsano #workout #hipertrofia #agachaquecresce #fit #fodaseopadrao #bodybuilder #fikagrandeporra #mulheresquetreinam #bhfyp 😋😋😎😎😎😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😉😊😋😎🌵💒📊💉🚸🔚➗✖️🛌🍍🍃🍃🍃🎋🎋🌾🌾🍄🍄🍄🌾🌾🎋🍃🍃🌵🌵🌳☘☘☘á

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Top photos & videos on #fikagrandeporra

3 weeks ago

Ainda com dores musculares, dor no joelho e dor no punho, porém tentando aos poucos recuperar a forma e a densidade Não pense que nós atletas também não sofremos no retorno aos treinos depois de tempos parados, talvez seja até pior, porque nossa mente quer uma coisa, mas nosso corpo não consegue executar com facilidade o que fazíamos antes, daí tem que ter consciência e dar tempo ao tempo... . .. Mas como diz o mestre @nortomjames "Regularidade é tudo". . . #bodybuilding #gym #gymmotivation #gymlife #fit #motivation #instafit #sunday #workout #training #nopainnogain #fikagrandeporra #13memo #meuovo #vemmonstro #rglteam

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2 weeks ago

• Quando deixar suas desculpas, encontrará seus resultados, venha treinar na @academiafitnesssport 💪 . . #lifestyle #musculação #academia #treinosuperiores #fitness #fikamonstro #fikagrandeporra #wellness #ifbb #physique #sedentarismo

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2 weeks ago

Há quem deteste as segundas... Pra mim não muda em nada! Carrego meu estilo de vida comigo 24 horas por dia! #bodybuildinglifestyle . #novafriburgo #fikagrandeporra

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4 days ago

Atividade física não é somente estética ou benefícios fisiológicos para nosso organismo, é tbm saúde mental. É onde vc se desafia e se supera no dia a dia. É onde o corpo cansa e a mente descansa. Nos meus dias mais obscuros de uma fase ruim, por muitas vezes eu não queria e não tinha motivação pra nada, mas mesmo assim reunia forças e ia paras os meus treinos do dia a dia, arrastado mas eu ia. Desde criança que sempre faço algum tipo de atividade física, nunca fiquei parado na minha vida. Pensava que se deixasse de fazer o que sempre fiz, ia cair e me entregar, assim só aumentando toda agonia que ficava impregnada na mente. Exercícios físicos além de estimular a produção e liberação de hormônios que causam o bem estar, tbm desprende pensamentos, apagando pensamentos ruins por alguns momentos e tbm nos faz enxergar que com força de vontade podemos superar as adversidades que essa vida nos impõe, já começando por estar ali tentando. Uma das maiores lutas que temos nessa vida é contra nós mesmos, e nesses momentos difíceis procure o que sempre te fez bem e não deixe de fazer ou tentar, mesmo não querendo ou não tendo motivação pra executar, é na insistência que as coisas vão dando certo e voltando aos eixos. Uma hora tudo volta a fluir e começa a fazer sentindo novamente. Atividade física não muda somente o corpo, muda a nossa mente e atitudes. . . Agora uma curiosidade, qual a desculpa ou motivo de não se exercitar por alguns dias da semana entre 30 minutos a 1 hora de atividade ? #qualéasuameta #personaltrainer #educadorfisico

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6 days ago

Filhoooo🥰😂🐶

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5 days ago

Acho que já está na hora de voltar a condição física de novo!!! O que vocês acham ?? 🤔 . . . #mensphysique #atleta #ifbb #fitnesslifestyle #fitness #lifestyle #gymlifestyle #treino #dieta #fikagrandeporra

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2 weeks ago

Dom 🥰🐶

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6 days ago

UM DI @ DE CADA VEZ!! 💪🏽😉👊🏽🦍 __________________\\___________\\____________\\__________\\ #mesnpysique #menspose #segueoplano #fodaseopadrao #gym #bodybuilding #mg #bh #umdiadecadavez #naoestabommaisvaificar #rj #fikagrandeporra #photooftheday

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