#fikagrandeporra photos & videos

1 minute ago

"O trabalho duro supera o talento". Nesse momento me passa um filme na cabeça de tantas coisas que eu passei, dos deboches e piadas com a minha cara. Hoje eu tô aqui, um passo importante pra mim e eu vou representar com todas as minhas forças pra ir ainda mais longe. Começo hoje a fazer parte do time @blackskullusa ainda não da forma que eu quero mas já começo a jogar no time do meu coração. Hoje no site da Black skull você quiser comprar os melhores suplementos você utiliza meu cupom CUPOM RENAN10 e você ganha 10% de desconto. Obrigado Fernando pelo incentivo, vou honrar isso com todas minhas forças. Um dia eu conversei com o @pepeliascov .ivan e disse "um dia vamos fazer parte do mesmo time" e ele me disse "tenho certeza que vamos". Acredite nos teus sonhos, o primeiro passo foi dado. - - - - - - - - - - @farpmanipulacao cupom: SCHOFFEN @giants_suplementos cupom: SCHOFFEN - - - - - - - - - - - - -   #vemmonstro    #nopainnogain   #fisiculturismo #marketingdigitalbrasil    #musculacao   #bodybuilding   #maromba   #fitness   #academia #gym   #nopainnogain    #nopainnogain   #teambubols   #fikagrandeporra   #lifestyleblogger #blackskullusa #blackskull #giantssuplementos

10
5 minutes ago

Quando se tem uma rotina de treino que nos faz bem, a gente vê a importância que a falta de uma academia aberta nos faz. . Fiquei mais de 15 dias parado e me sentia um nada, mas enfim as coisas estão voltando ao normal aos poucos. . A gente tem que a prender nas dificuldades, é na dificuldade que nascem os mais fortes. . #gratidao #fiqueemcasasepuder #nopainogain #noplano #academia #fitness #monstro #fikagrandeporra #legday

11
13 minutes ago

OHH PLEASE GOD HELP ME!! . . . 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙋🏽‍♂️🙋🏽‍♂️ . . . 💣🥚💪🏽🙋🏽‍♂️ @fabio__araujo__ 032323 G/RJ . . . . . . . #hipertrofia #fibrado #ficagrande #fikagrandeporra #vazafrango #musculos #musculacao #musculação #13memo #treino #frango #crescer #shape #shapeinexplicavel #monstro #meuovo #treinoinsano #treinohard #esmagaquecresce #treinoinsano #musculacaonaoemodinha #30tododia

00
14 minutes ago

TBTZINHO Aqui é Oldschool Pooooorra 😎🤜🏻🤛🏻 "Você nunca se arrependerá desse estilo de vida!" Bodybuilding Lifestyle 🔥💪🏻😎👊🏻🔥 . . . . . . . . . #bodybulding #motivação #motivation #esmagaquecresce #bodybuilder #monstro #suplementos #muscle #alimentacaosaudavel #mistersantos #nutri #foconadieta #atividadefisica #treinopesado #moda #estilodevida #saudavel #esporte #shape #personal #sorocabacity #fikagrandeporra #funcional #training #instagood #lowcarb #for #hardcore #monsterenergy #musculação

120
14 minutes ago

Danete Protéico, aprenda a fazer ! Só que esse é saudável e proteico !!!! Vamos a receitinha que fez todo mundo babar nos stories??? . Danete protéico . ??90 ml de leite de castanhas ou outro leite que preferir ??30 grs de chocolate 70% cacau - usei o chocolate lowcarb da @javachocolates ??30 grs de leite de coco em pó´ @ingredientesonline (ou leite em pó ) ??1 scoop bem cheio de whey protein muke de chocolate da @maismu . ????Aqueca o leite de castanhas e coloque o chocolate picado dentro. Aguarde alguns minutinhos para derreter. Mexa bem o leite com o chocolate e acrescente o leite em pó e o whey protein. Mexa bastante (usei um fouet mas pode ser com uma colher ou bater no liquidificador ) até ficar todo homogêneo e um creme liso. Atenção: não vai ao fogo! Leve para geladeira por no minimo 3 horas. Fica DELICIOSO !!! . Pensou em Vitaminas e Suplementos *JACARÉ VITAMINAS* Avenida Nossa Senhora do Sabará, 2301 Tel 11-5631.8840 Whatssap 11-9.6977-2485 . Loja 24 horas pra você www.jacarevitaminas.com.br . #nutricao #emagrecer #bemestar #hipertrofia #estilodevida #suplementacao #maromba #fisiculturismo #suplementos #treinopesado #mulheresquetreinam #treinamentofuncional #modafitness #atividadefisica #fikagrandeporra #shape #vemmonstro #segueoplano #corridaderua #musculacaofeminina #suplementosalimentares #suplementosbaratos #musculacaobr #jacarevitaminas #teamjacareviraminas

71
14 minutes ago

Aquele lookinho do jeitinho que vocês gostam! Em dryfit, poliamida e proteção uv. Muito mais conforto e qualidade. Veste até o 42. • • Peças avulsas, todas em tamanho único. • • • • Vem pra #donnajosport ✨💛🤗 • • • • • • Nosso intuito é estimular você a levar uma vida mais ativa, saudável e feliz. • Compre pelo watsApp: (74 )9 8106-3777 • Enviamos para todo Brasil via Pac e Sedex. • Entregamos em Irecê e cidades vizinhas. • Formas de pagamento: espécie, cartão de crédito, boleto, transferência, depósito, link de pagamento. • #musculac ̧ão #musculacao #musculac ̧ao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #treino #forc ̧a #musculos #musculo #malhac ̧ão #malhar #treinar #flowers #bodybuilding #bodybuilder #likeforlikes #photooftheday #irecebahia

50
150
17 minutes ago

Vamos falar de energia? 2. Maltodextrina/dextrose É um carboidrato de absorção rápida. “É como se fosse um pão integral, mas o corpo o absorve mais rápido por estar na forma líquida”. É usado para aumentar a energia para o treino. Porém, se a dosagem não estiver correta, a pessoa pode desenvolver uma intolerância a glicose, além de ter um ganho de peso (pode dar justamente aquela barriguinha que você está tentando aniquilar na academia ). #suplementos #nutricao #fitness #esmagaquecresce #motiva #motivation #muscle #estilodevida #instagood #moda #corrida #foconadieta #bodybuilder #vemmonstro #bumbumnanuca #nutri #funcional #phd #research #esporte #modafeminina #pilates #estilo #alimenta #moda #muaythai #treinofuncional #fikagrandeporra #mulheresquetreinam #jump #powerjump #funcional

30
23 minutes ago

Foque, se esforce, que os resultados serão colhidos diariamente. Todo sacrifício gera uma recompensa! . . ➡ FRETE GRÁTIS nas compras acima de R$199,00. 📦🚚 . 🟢 LEVAMOS SAÚDE PARA TODO O BRASIL! 💊📦🚚🇧🇷☝🏻📱💻 . “VITAE SUPLEMENTOS” @vitaesuplementos . . ➡ www.vitaesuplementos.com.br . ———————————————————————— #vitaesuplementos #013 #santos #dieta #emagrecimento #saude #perderpeso #vidasaudavel #peso #foco #detox #lowcarb #foconadieta #saudavel #smartfit #nutricao #esmagaquecresce #academia #musculaçao #fikagrandeporra #treino #bluefit #lifestyle #whey #suplementos #bumbumnanuca #vemverao #secabarriga #fitness

80
24 minutes ago

Olha só o que chegou por aqui!!! 💥 O queridinho conjunto em trilobal e poliamida, tecidos específicos para proporcionar maior desempenho no treino. Ele veste M e G. É peça exclusiva! Por favor nos alerte rapidamente sobre o seu interesse. • • • • • • • • • • Vem pra #donnajosport ✨💛🤗 • • • • • • Nosso intuito é estimular você a levar uma vida mais ativa, saudável e feliz. • Compre pelo watsApp: (74 )9 8106-3777 • Enviamos para todo Brasil via Pac e Sedex. • Entregamos em Irecê e cidades vizinhas. • Formas de pagamento: espécie, cartão de crédito, boleto, transferência, depósito, link de pagamento. • #musculac ̧ão #musculacao #musculac ̧ao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #treino #forc ̧a #musculos #musculo #malhac ̧ão #malhar #treinar #flowers #bodybuilding #bodybuilder #likeforlikes #photooftheday #irecebahia

41
33 minutes ago

Ela gosta é da simplicidade e da totalidade do ser! Ela? Ela vai sempre além do que se possa esperar! Ela gosta de desafios! E também não gosta de ficar pra trás! Ela não compete com ninguém, além dela mesma! #musafit #dedication #inspiration #motivation #embuscadoshapeinexplicavel #bodybuilding #vinividivici #fitnessgirl #bodybuildinglifestyle #musculação #fitness #musculation #girls #semdorsemganho #focoforçafé #determination #nopainnogain #lifestyle #fit #maromba #academia #fikagrandeporra #instafit #instafitness #instagood #naturalbodybuilding

353
34 minutes ago

Treino rapido e eficaz para fortalecimento das pernas. 🏋🏻‍♀️ . . . Quer saber como melhorar o seu desenvolvimento muscular ?? . . . . . Adquira já um ebook completo com 50 receitas anabólicas para o desenvolvimento muscular. . . . . Link na Bio. . . . #training #perderpeso #treinofuncional #fikagrandeporra #estilodevida #receitasanabolicas #atividadefisica #casamaromba #treinofoda #eurotreining #treinopesado #hipertofia #massamagra #treinodeperna #fibra #peitofibrado #santuarioassombrado #alexdosanjos #rafaelbrandao #academia #maromba #hardcore #treinoemcasa #fisiculturismo #perderpeso #ganharmassamagra #virandoogro #mostro #mutante #receitasanabolicas

40
2 hours ago

Corre lá no YouTube SHAPE PRO ASSISTA COMENTE DEIXE SEU 👍🏻 TMJ GALERA @fabriciomoreirapro @bodybuildingbrasilofficial @guilupes_abomai @caiobonfimm @drbodybuilder_farmabody

536

Top photos & videos on #fikagrandeporra

3 days ago

Será que esse olhar já te conquistou ? 🤔 . . . . . . . . . . . . #teamSanches #gym #bodybuilding #insta #instagood #motivacao #fitnessmotivation #novafriburgo #fikagrandeporra #Rj #022

1298
1 weeks ago

Pra quem pensou que era só academia, eu tbm sei me arrumar, viu ? . . . . . . . . . . . . #teamSanches #gym #bodybuilding #insta #instagood #motivacao #fitnessmotivation #novafriburgo #fikagrandeporra #Rj #022

1528
5 days ago

Sextouuuuuu!!! 💪🏻🔥😈 . . . . . . . . . . . . . #nopainnogain #meuovo #fikagrandeporra #13memo #aesthetic #blindao #gymmotivation #naturalbodybuilder #classicphysique

1379
5 days ago

Cidadão não! Marombeiro formado 👨‍🎓😂 . #13memo #fikagrandeporra #vemmonstro #fitness

58319
2 weeks ago

Será que fiquei bonitinho ou é só o efeito que faz iludir vocês ? . . . . . . . . . . . . #teamSanches #gym #bodybuilding #insta #instagood #motivacao #fitnessmotivation #novafriburgo #fikagrandeporra #Rj #022

16114
2 weeks ago

Faça por você! Mude por você! Se cuide por você! Deixa seu orgulho por você! Estude por você! Se ame por você! Seja foda por você! . . Determine sua vitória, mesmo que não consiga ter noção de como ela virá! Faça o que tiver que ser feito, no fundo nós sabemos, mas nós sabotamos. . . Cara, eu tô muito feliz com meus resultados. . . Coach @nil_atleta tá me surpreendendo. . #fikagrandeporra #musafit #foradopadrao #euditoasregras #maromba #sejafoda #academia #muaculacao #treinoedieta #semmimimi #vaodizerqueesorte #mamae #diastase #wellnesss #shapeemcontrução

70525