#musculação photos & videos

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A amplitude do agachamento é determinada por diversos fatores, na aluna Luana precisei mexer na mobilidade do tornozelo é na flexibilidade dos adutores. . Procure sempre um profissional qualificado para analisar sua postura antes de prescrever qualquer exercício! . #dicasdoRodrigo #musculacaoesteticafeminina #musculação #glutes #fitgirl #fitnessmotivation #legday #setorbueno #setormarista #setoroeste #boanoite #instagood #noexcuses #follow4follow #style #summer #f4f #sdv #followme #krasnodar #graz #londres #orlando #split #birsk #france #goiania #kiev #telaviv #moscovo

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1 minute ago

🏋️‍♀️✔💝Bumbum Na nuca🍑 - ✔Quais as vantagens do método bumbum na nuca? . 💥Aumentar o bumbum garantido . 💥Deixa o bumbum Durinho . 💥Deixa Empinado e redondo . 💥Ajuda a afinar a cintura . 💥Pernas grossas e Bonitas . 💥Acabar com a Celulites . 💥Ajuda a Afinar a cintura . 💥Deixa a barriga chapada . 💥Método comprovado por centenas de mulheres . 💥Ter o corpo que sempre sonhou em ter . 💥Acesso a todos bônus grátis - - #levantabumbum #bumbumperfeito #bumbumgigante #projetobumbumdurinho #fattybumbum #bumbumnanucafitness #bumbumbum #empinabumbum #missbumbum #projetobumbumnanuca #bumbumdurinho #bumbumasak #bumbumnanuca #treinodegluteos #videosdetreino #garotafit #fitness #musafitness #dance #treino #abdomen #maromba #musafitness #musculação #gym #crossfit #barbiemonstro #gluteosaomaximo #farmaforma #gluteos - - 🏋️‍♀️ATLETA : @gluteosaomaximo - - 🍑SEJA TODAS BEM VINDAS🍑

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1 minute ago

VOCÊ USA CINTURÃO NO TREINO DE COSTAS? . O cinturão trabalha criando uma maior pressão de dentro para fora no seu tronco e com isso um calço na sua coluna. . Porém, esse papel é do abdômen - como um todo - logo, ao usar o cinturão ele não precisa "se preocupar" com isso. . Estou explicando tudo isso para te dizer que é interessante você usá-lo somente em momentos extremamente importantes como é o caso de remadas mais pesadas. . Deixe o seu abdômen trabalhar em outros momentos, isso fará bem para você! . Vai rolar uma AULA EXCLUSIVA onde abordarei também esse tipo de coisa no tocante a treino de costas. . É GRÁTIS, É ONLINE, É SÓ COLAR! . Faça o cadastro pelo link da bio e chega junto. . #DORSALANIMAL #VAMOSCOMTUDO . #dorsal #costas #treinodecostas #treino #treinopesado #musculação #musculacao #academia #academias #hipertrofia #bodybuilding #fisiculturismo

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1 minute ago

Que a minhas dificuldades sirvam de inspiração para outras pessoas! Tmj 💪 #Mensphysique #ATLETA #Musculação #Treinar #growthsupplements #mansaogrowth #fibrado #1million #Hipertrofia

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2 minutes ago

bunda e posteriores devidamente treinados 🍑✅ ⁣ ⁣ mais uma semana de treinos e dieta concluída com sucesso 👌🏻⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #atleta #futurawellness #atletawellness #quadricepsworkout #treino #dieta #foco #disciplina #constancia #shape #musculac ̧ão #meuesporte #motivac ̧ão #motivation #fitness #girlfitness #gym #crentemaromba #bodybuilding #bodybuilder #bunday #gluteos

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2 minutes ago

2 de 3 Versão 2.0 #fit #maromba #musculação

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3 minutes ago

Pois, se vocês viverem de acordo com a carne, morrerão; mas, se pelo Espírito fizerem morrer os atos do corpo, viverão, porque todos os que são guiados pelo Espírito de Deus são filhos de Deus. (Romanos 8:13-14 ). #musculação #musculacao #fitness # #treino #academia #gym #foco #saude #dieta #bodybuilding #musculacaoemagrece #maromba #vidasaudavel #fit #love #foconadieta #musculacaobr #musculacaonow #musculacão #lifestyle #itapetininga #musculacaoefitness #estilodevida #hipertrofia #pelotaomilitar #musculacaocomprazer #mulheresquetreinam #muscle #workout

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3 minutes ago

- Mais uma pra conta ✌💪. . . . #academiarepublic #saude #musculação #foco #determinação #objetivo #fé

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3 minutes ago

E quem disse que mulher não pode treinar membros superiores? Ah...foi aquela pessoa que não treina? Que é sedentário? Que não faz nada pra melhorar a própria saúde, mais vive criticando quem faz? Rsrsrsrsrs . . #treinodesuperiores #mulher #fitnessgirl #bonecadeferro #musculação

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4 minutes ago

Por aqui não é o Ronaldo o último a sair do campo, mas é alguém igualmente determinado e cheio de capacidade de trabalho. Podes não ser o último a sair mas se tiveres estas capacidades com um “empurraozinho” consegues tudo! Se tens isso, vem cá que nós damos-te o empurrão que falta!💪 #fitness #fitnessportugal #personaltrainer #personaltraining #instafit #fitnessmotivation #musculac ̧ão #treino #recuperac ̧ão #reforçomuscular

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4 minutes ago

As vezes reclamamos demais, “nossa estou acima do peso”. Porque não pensamos da seguinte forma, “se eu fizesse isso como seria minha vida”. Comece a se imaginar daqui uns três dias, sem barriga, usando uma roupa que sempre sonhou, se olhando no espelho, se sentindo mais feliz com seu corpo, as pessoas em sua volta impressionadas com seu corpo, dando grandes elogios “nossa como você está mais bela”. Com nossa ajuda você pode conseguir os mesmo resultados👏🏿🙏🏿 Descubra como eliminar de 5kg a 10kg em 17dias de forma saudável e sem passar fome utilizando nossas dicas e receitas incríveis via aplicativo. Sobre o conteúdo:  Como emagrecer comendo o que gosta  Receitas completas e deliciosas  Orientações sobre reeducação alimentar BÔNUS EXCLUSIVOS Clique no link da BIO @sejasaudavelhojeesempre e baixe o aplicativo agora. Marque sua melhor amiga para seguir comigo e com você nessa jornada. #emagrecercomendo #comidadeverdade #esmagaquecresce #foconadieta #vidasaudavel #dieta #nutrição #saudeebemestar #saudavel #reeducacaoalimentar #boa forma #dietasemsofrer #academia #comerbem #treino #vidasaudável #alimentacaosaudavel #foco #maromba #comidasaudavel #musculação #musculacao

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4 minutes ago

Nao tenha medo! Alcançar seus objetivos não precisa ser tão assustador . Mande embora o fantasma da preguiça e do desânimo, siga em direção a sua meta e conte conosco para ajudá-lo! . . . 🎃🔮🕷️💀👻🧛🧟🧛🏻‍♀️🦇 . . . #triboloop #halloween #suplementos #objetivo #foconofoco #october #witch #fitness #gymmotivation #gymlife #musculação

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5 minutes ago

Existem vários fatores que te ajuda e motiva ainda mais a manter o foco. Para mim um dos principais é o resultado aparecendo a cada dia. Não é fácil mas vale muito a pena. 🎯🎯🎯💪💪💪. #personaltrainer #musculação #fitness #fit #fitnessmotivation #wandersonalmeidapersonal #definicaomuscular #gym #workout

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7 minutes ago

@giselilourencopersonal Seja você mesma sua própria motivação! Acredite em você e siga em frente! Vamos crescer juntos? 👏👏💪😍 Lindona ta arrasando 💪😍 . . 🔸Use a hashtag #instafitlinhares em suas fotos e siga nosso Instagram @instafitlinhares

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7 minutes ago

*  Warrior Nutrition - Nutrição do Guerreiro - Rótulos Limpos Aqui você sabe o que está tomando  #rotuloslimpos Laudos técnicos dos principais ingredientes acesse a seção “laudos técnicos” no site www.pdfood.com.br   *Alimento Proteico whey protein gold - whey protein pro - whey protein *Aminoácidos bcaa – glutamina - creatina *Pré-Treino Blend  Pré workout (blend carboidratos, creatina, bcaa, taurina ) Explosion Pré workout (creatina, bcaa, taurina, maltodextrina ) *Compensador Calórico – Massa 3700 *Repositor Hidroeletrolítico - Isotônico *Carboidratos - Maltodextrina   Delson Pé de Chumbo – “THE WARRIOR” - O GUERREIRO   Desenvolvida por pessoas com com titulação acadêmica (mestrado e doutorado ) e experiência na  prática da atividade física   Inovação mundial na nutrição esportiva apresentando laudos técnicos de todos os componentes  #inovação     Transparência e Rastreabilidade  #transparencia #rastreabilidade   Primeira do mundo a apresentar desta forma desde 2018 com banco de dados dos componentes - NEW AGE SPORTS NUTRITION  #novaeranutriçãoesportiva #newage   AWA – ASSOCIATION FOR WELFARE – ASSOCIAÇÃO PARA O BEM ESTAR INSTITUIÇÃO DE RESPONSABILIDADE SOCIAL - INSTITUTION OF SOCIAL RESPONSIBILITY #WarriorNutritionBr #pedechumbobjj #suplemento #brazilianjiujitsu #jiujitsu #bjj #nutriçãoesportiva #sportsnutrition #cleanlabel #eatclean #innovation #cleanlabel #cleanrecipe #etiquetaslimpas #globalinnovation #globalfoodinnovations #wheyprotein #whey #saude #treino #gym #musculação #academia #bodybuilder #fitness

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18 minutes ago

*Massagem desportiva: essa técnica é indicada para atletas profissionais ou amadores, utilizamos movimentos e manobras rápidas e fortes, afim de aumentar a circulação sanguínea e recuperar com mais eficácia a musculatura, usamos a massagem desportiva no pré-treino, pós-treino e na manutenção. *Massagem relaxante: usamos movimentos leves com intuito de melhorar a circulação sanguínea, aumentar o fluxo de nutrientes, remover toxinas e aviliar as dores promovendo a tranquilização do corpo e da mente. #massagemrelaxante #massagemdesportiva #esporte #massagem #bemestar #spa #musculação #atleta

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28 minutes ago

It sure is the best! @v2academia . Créditos da📸 @warner .carvalho . . . . . #musculação #treino #foco #melhoracademia #photografy

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1 hour ago

Mais uma dia dedicado ao aprendizado, mais e mais conteúdos para estudar, praticar, e assim vamos abrindo um leque de ferramentas e possibilidades que só agrega valor. 🧠📚🏋️ Gratidão ao @institutovalorize e a essa grande fera o professor @cauelascala pela oportunidade! 💪💪 #educaçãofísica #musculação #treinamentofuncional #estudos #conhecimento #professor #muscle #fit #fitnessmotivation #evolução #personaltrainer #treinamentopersonalizado #sidleygurgelpersonal

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1 hour ago

Opaaaa, se não tem chuva tem praia! Kkk Segura essa coleção nova de camisa masculina da @loja .dkstore 🙏🏻💪🏼👊🏻 #cassiobraz #CBFitnessCoach #saude #funcional #personal #treino #arraialdocabo #fitness #buzios #motivation #foco #sau ́de #30tododia #lifestyle #dieta #musculac ̧ão #esmagaquecresce #bodybuilding #trackandfield #projetovidatoda #vidasaudavel #moda #wellness #modelo #instafitness #healthy #superac ̧ão #corridas

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7 hours ago

Eu treino porque algo que me deixa completamente exausto se tornou a parte mais relaxante de meu dia. Segundo Silva (2004 ), após realizar uma revisão da literatura, foi constatado diversos benefícios da musculação, tais como: 1. Aumento do VO2max. 2. Aumento da flexibilidade. 3. Aumento da densidade mineral óssea. 4. Melhora do coordenação neuromuscular. 5. Diminuição da gordura corporal. 6. Aumento do metabolismo de repouso. 7. Aumento da capacidade anaeróbia ( capacidade de prolongar esforços de alta intensidade ). 8. Aumento da capacidade de contração da musculatura. 9. Aumento da massa magra. 10. Melhora da função contrátil do coração. 11. Diminuição dos níveis de colesterol e triglicérides. 12. Diminuição da pressão arterial de repouso. 13. Prevenção da obesidade e doenças associadas ( diabetes, hipertensão arterial ). 14. Melhora da postura e alívio de dor. 15. Benefícios psicológicos, como melhora da autoestima e redução do estresse. 16. Diminuição da resistência a insulina, evitando o risco de acometimento da diabetes. 17. Etc. 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #workoutmotivation #fitnessmotivation #gymmotivation #workout #gym #fitness #nutricaoesportiva #crosstraining #crossfitt #crossfitbrasil #personaltrainer #musculação #treinodeforça #emagrecendocomsaude #dietaetreino #powerlifting #bodybuilding #treinamentofuncional #instafit #nopainnogains #shapeemconstrucao #fisiculturismo #fitnessmodel #corrida #hiitworkout #hipertrofiamuscular

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Yesterday

Mais uma do TeamLariCoach Atleta wellness @lorrainewellness Segunda competição do ano, estreamos em março onde foi top 1 e agora na copa aberta onde ficou em sexto lugar devido à maturidade e o condicionamento ser muito grande. Eu tenho orgulho desse shape,um shape que antes era completamente desproporcional (pernas muito grandes, zero glúteo, zero posterior, cintura quadrada,dorsal muito maior do que está na foto,biceps enorme, zero ombro, e por ai vai, sem contar os desvios posturais e as execuções erradas ). Refizemos, destruímos e construímos e vamos continuar construindo para ir muito mais além. Eu não poderia deixar de citar um resumo do que está mulher passou para chegar neste campeonato, (autorizado por ela ) ela passou por uma separação, ela teve problemas financeiros, e não desistiu nem por um minuto, ela chorou e se reergueu pq sabia onde ela queria chegar. E nós chegamos, podemos não ter ganho um troféu mas,ganhamos a sua melhor versão, tanto física qto mental. Parabéns Lorraine por ser guerreira e vencer mais uma batalha!!! 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 📣VEM PRO TEAM!🔥 TEAM LARICOACH!💪🏆👙 👉 PARA MAIS DETALHES ENTRE EM CONTATO VIA DIRECT 📤 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 #academia #hipertrofia #treinoemcasa #maromba #dieta #dietafit #goiania #musculação #comidasaudavel #treinofuncional #ficagrande #boraficarfortinha #qualidadedevida #atitudeboaforma #treinoinsano #meuovo #treinomonstro #bumbumnanuca #agachaquecresce #projetovidatoda #tbt #mulheresquetreinam #marombeira #vaigordinha #bonecadeferro #treinodepernas #projetofitness #bodybuildingmotivation

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Jul 2020

Marque 1 amigo que Precisa vê esse vídeo, deixe suas dúvidas nos comentários! . NÃO TREINE FOFO. . Abraços do Personal 💪🏽💥 . @biasifit_academia #musculação #forca #saude #fitnnes #treinoserio #boratreinar #fitness #emagrecer #queimargordura

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Top photos & videos on #musculação

21 hours ago

Cuide-se! 💪🏻 #treino #musculac ̧ão #gym #fit #fitness #academia

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8 hours ago

Não existe melhor motivação do que amar o trabalho, por isso é tão importante gostar do que se faz. Escolhi esse estilo de vida, pois ela sempre me motivo a viver, sempre me motivou a amar meu trabalho. Trabalhe com dedicação, dê o seu melhor todos os dias e faça do sucesso uma consequência do seu esforço. #musculação #personaltrainer #brasilia #alimentacaosaudavel #treinoemcasa #treinopersonalizado #treinador #coaching

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19 hours ago

Só pra deixar registrado o meu sextou que foi hoje modo capivara desmaiada kkkkk cada k uma lágrima porém a minha maior alegria é a sensação de dever cumprido de treino concluído ✅ Sinto todos os dias o meu coach esta tentando me matar @lpfitnesss 💪🏼💪🏼 To aproveitando também esses dias que depois de terça @nutribrunaoliveiraa vai me restringir mais por conta que tá chegando a hora desse momento !! Mas to amando o processo 💪🏼💪🏼💪🏼 . . . Meu time ♥️♥️♥️♥️ Coach @lpfitnesss Nutri @nutribrunaoliveiraa Biomédico @dr .bthiago Massoterapeuta @claudiapreviatello Massagista @eu_vitoriabraga Futuro fisioterapeuta @felipe .s.santana . . . #muscle #musclegirls #musculação #vidadeatleta #💪🏼 #mulheresquetreinam

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11 hours ago

Se nada der certo hoje, amanhã acordo mais cedo e tento de novo. #ralfktrainer #verao2021 #fitness #saude #motivação #musculação #sonhador #npcphysique #mentemilionaria #djralfk

21720
6 hours ago

Nunca é tarde pra começar algo novo! Faça por você!💪🏻🏋🏻‍♂️ #determinac ̧ão #vidasaudavel #atividadefisica #musculac ̧ão #alimentacaosaudavel @nivafernandespersonal @vivavidaoficial @sevenfitsuplementos @bem_estar_fiit @maanuu_s

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