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1 minute ago

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4 minutes ago

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5 minutes ago

Segundou não pode faltar .. ◀️treino ◀️dieta ◀️Cardio ◀️rotina 🙏💪 . . #academia #fitness #treino #foco #dieta #musculacao #saude #musculação #modafitness #vidasaudavel #bodybuilding #nopainnogain #motivação

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5 minutes ago

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9 minutes ago

Segunda feira com 120% do protocolo feito! Simples assim, estipulado a meta, vamos buscar a danada! Tá feito! Alimentação impecável Treino pesado Cardio feito!! Agora descansar para fazer tudo novamente, e o mais e, sem errar!! #TEAMBERTTI #musculação #fitness #gym #academia #treino #foco #dieta #bodybuilding #nopainnogain #muscle #fit #lifestyle #personaltrainer #maromba #workout #saude #fitnessmotivation #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #crossfit #musculacao #qualidadedevida #bemestar #emagrecer

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10 minutes ago

Não é uma Dieta. Não é uma fase. É uma mudança permanente no estilo de vida. A academia muda a vida da gente,faz bem para o corpo e tbm para a mente💪🏾🏋️ #treinopesado #musafit #shapeinexplicavel #musculacao

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11 minutes ago

CIRCUITO MEMBROS SUPERIORES E CARDIO 🤜🤛💪 @prisousa11 ▶️ 15 REPETIÇÕES ⭕ 3 ROUNDS ⏸ 30 SEG DESCANSO TREINO⤵️ 1️⃣ PUXADA BARRA V 2️⃣ RREMADA ARTICULADA 3️⃣ SUPINO MAQUINA 4️⃣ ROSCA DIRETA C/HALTERES 5️⃣ ELEVAÇÃO LATERAL 6️⃣ CRUCIFIXO 45° 7️⃣ PULLOVER 8️⃣ TRÍCEPS PULLEY 9️⃣ 1 MIN STEP 🔟 1 MIN POLICHINELO Bom treino 🥰💕 #🚨 Faça parte do meu Grupo Vip TELEGRAM CONTEÚDOS EXCLUSIVOS (LINK NA BIO ) #emagrecimento   #fitness   #hipertrofia   #foco   #dieta   #musculacao   #academia   #treino   #bodybuilding   #lifestyle   #estilodevida   #personaltrainer   #qualidadedevida   #vidasaudavel   #esmagaquecresce   #hipertrofiando   #hipertrofiafeminina   #nopainnogain   #maromba   #determinacao   #hipertrofiamuscular   #fodaseopadrao   #saude   #vemmonstro   #musculação   #bemestar

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12 minutes ago

Treinar é uma excelente alternativa para quem possui altos níveis de estresse. Durante a realização dos treinos há a diminuição do cortisol, um dos principais causadores do estresse, bem como liberação de endorfina e serotonina, responsáveis pela sensação de bem-estar e bom humor. #treino #estresse #bemestar #qualidadedevida #equilíbrio #academiaimperador #fitness #gym #foco #dieta #moda #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #workout #brasil #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #saúde #modafeminina #personaltrainer #academiamedley #tmj #boaforma

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12 minutes ago

Hoje fechamos a parceria com esse fisioterapeuta que vai tratar das nossas lesões e me ajudar com o físico no pré e pós campeonato, aguardem os antes e depois 🦾😊 . . . . #gym #muscle #atleta #womensphysique #foco #borasecar #legs #trainingday #work #lovelife #bonecadeferro #barbiemonstro #feminina #ficargrandepoha #sejavoce #semphotoshop #realidade #musculacao #fitnessphysique #musclewomens #biceps #deltoides #treina ̃o #liberty #fly #tattoo #girl #girlpower #blondehair #blondgirls

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13 minutes ago

MUAY THAI RFC 🎯🏆TROPA DE ELITE #ufc #treino #musculacao #muaythai #muaythaifighters #muaythaifeminino #saude #wgpkickboxing #wgp

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14 minutes ago

Você já ouviu falar na Fábrica de Resultados? . Não? . Então, imagina uma equipe de profissionais com toda a tecnologia e informação especializada para fazer você entrar em forma! Gostou? Quer saber mais? ?? . Clica no Link da Bio!! . #saude #ginastica #fitness #health #fit #viciadoemginastica #treino #exercite -se #exercicio #musculacao #cardio #academia #treinamento #fotododia #saudavel #escolhassaudaveis #ativo #forte #motivacao #determinacao #estilodevida #dieta #entraremforma #limpeza #comerbem #comersaudavel #exercicios

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18 minutes ago

Se liga nessa 👆😉

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1 hour ago

Você não precisa ser o mais talentoso. Mas precisa sim ser o mais esforçado.💪🏼

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5 hours ago

Boa tarde! clique agora no link da Bio do Instagram, e compre AGORA! 1 – CAFEINA DE ANIDRA Thermo Fisio 420 – 120 Cáps – Termogênico – Fisionutri – a melhor de todas! * * Descrição CAFEINA DE ANIDRA Thermo Fisio 420 – 120 Cáps – Termogênico – Fisionutri – a melhor de todas! Eu super indico. Descrição Suplemento composto de cafeína; ideal para atletas que buscam melhorar o seu desempenho físico, em exercícios de média e longa duração, onde os gastos energéticos são intensos. Sugestão de uso Consumir 1 tablete ao dia, 30 minutos antes do treino Eu indico que faça uso de softgel de Ômega 3, com softgel de Alho odorless + Magnésio Dimalato ou Vit K2 e Vit D3....... para desfazer as placas de ateroma, ou seja! Placas de gordura nas artérias, para que você não venha ter uma surpresa ruim, na hora de treinar, depois de ter engerir essa super cafeína. Ass: Chriss Bhragga * * * #loja_nuverde #lojanuverde #corrida #atleta #chrissbhragga #estetica #abdome #rejuvenecer #academia #musculacao #boca #pelesaudavel #unhas #cabelos #pelelisa #depilacao #fisioterapia #pelemacia #chriss_bhragga #aerobica #cilius #sombrancelhas #cilios #dancas #pele #pes #maos #olhos #nariz #labiosperfectos 💋

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Bom dia amores!! Primeiro treino aqui no Brasil 🇧🇷 após meu retorno da Europa. Hoje oficialmente dou início a minha preparação para o @musclecontestinternational que acontecerá no dia 7 e 8 de novembro em Campinas. Minha apresentação será dia 8 e já quero convidar vcs para acompanhar tudo. A princípio vai estar liberado para entrada do público e se assim for, quero convidar vcs para estar presente neste dia incrível! Afinal vale vaga para o @mrolympiallc 2021 e ter a energia de vcs comigo neste dia vai ser maravilhoso! Um domingo abençoado pra todos que passar por aqui! Bjs no ❤️ Meu look é da @santa_endorfina 😍 Academia @ciaathletica_estadio 🙏🏻 #angelaborges #teamangelaborges #atleta #tricampeamundial #ifbbproleague #npcworldwide #fitnessmotivation #fitness #motivation #treino #musculacao #dieta #maxtitanium #eliteteammax #steelfit #oficialfarma #gratidao #deusnocomando

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3 hours ago

“Ataque suas metas como se sua vida dependesse disso!” 🚀💥💪🏻 #personaltrainer #musculacao #fitness #emagrecimenyo #dieta #treinopesado #welnessfitness

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8 hours ago

Foto do shape com essa maldita máscara que eu não aguento mais usar!🙄 Treinador: @romulo_valente Academia: @korper_academia_itaipava #shape #maromba #treino #musculacao #marombeira #motivation #motivacao #fit #fitness #legday #girl #mulhermaromba #bonecadeferro #leg #academia

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Yesterday

Seja grato pelo agora! 🙏🏻✨✨

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1.1k26
13 hours ago

Bom dia 🌻🌻🌻! Seja pelas conquistas ou decepções,pelos erros e acertos,seja pelos amores ou desamores seja o que for! Tenha gratidão,muitas vezes, o que achamos que deu errado pode ser a melhor oportunidade da sua vida! Aguarde e um dia entenderá o motivo de tudo, pois tudo tem um sentido! boa segunda feira pra geral . #almasolar ☀️⚓️ #cariocas #carioca #riodejaneiro #musclemass #mensphysic #copacabana #brothers #instaboys #malemuscle #mensphisique #bodyshape #musculacao #educadorfisico #personaltrainer #malemodels #musclemodels #brasileiros #riodejaneiro

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2 days ago

Atualização Profissional 📚🏋️‍♂️ com o Mestre @fernandonoronhamaradona Teoria vs Prática @mx10_metodologia . . . #academias #força #bodybuilding #teamwalterneto #musculacao

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Yesterday

Às vezes não é sobre queimar calorias ou construir músculos, é simplesmente TERAPIA. 😌 #focus #musculacao #dieta #personaltraining #terapia #saudemental #instafit #determination #fitnessmotivation

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