#relaks photos & videos

43 minutes ago

You are never to old to play in the leaves 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 Nigdy nie jestes za stary zeby pobawic sie w lisciach 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 #leaves #autumn #greattime #fun #funtimes #autumnvibes #fall #fallvibes #leavesarefalling #funday #ontheroad #autumnvibes 🍁 #road #roadtrip #chair #yellow #giantchair #jesiennie #jesiennekolory #droga #wdrodze #liscie #zabawa #dobryhumor #relaks #wesolo #krzeslo #insta #photo #😀

40
46 minutes ago

Splendid #repost @sauneo .pl via @PhotoAroundApp Niesamowite ! 🤠 Wellness i SPA projektowane jest tak aby przebić konkurenta i być oryginalnym . 🔥Genialne , konkurencja tworzy możliwości 😍 #dziewczyna #basen #pokochać #zakochana #modne #relaks #pewex

20
1 hour ago

Czasami trzeba się zatrzymać, wziąć głęboki oddech i rozkoszować się szumem fal. Zapomnieć o niepewnych czasach i poczuć mokry piasek pod stopami. Chociaż na kilka godzin być tylko małą muszelką w wielkim oceanie nieposkromionej i pięknej natury.... #fale #plaża #natura #odpoczynek Sometimes you have to stop, take a deep breath and enjoy the sound of the waves. Forget uncertain times and feel the wet sand under your feet. At least for a few hours to be just a small shell in the great ocean of untamed and beautiful nature ... #atlanticocean #waves #amaizingview #relaks #beach

30
2 hours ago

#wieczorek #relaks #pozytywne wibracje

10
3 hours ago

Witajcie, troszkę ostatnio zaniedbałam mojego instagrama, ale obiecuję - nadrobię 😥 Parę dni temu wypróbowałam kosmetyki widoczne na zdjęciu, czyli maseczkę do twarzy z @biedronka oraz płatki pod oczy z @efektima Maseczka wystarcza na 2 aplikacje i wg opakowania jest dla cery problematycznej i mieszanej. Głównym jej składnikiem jest popularna ostatnio w kosmetykach konopia. Hmm co mam Wam powiedzieć o maseczce... Maseczka jak maseczka, ładnie pachnie, przyjemne uczucie na twarzy, ale nie zauważyłam efektu WOW. Przejdźmy teraz do płatków kosmetycznych. Są to moje ulubione, drogeryjne płatki pod oczy, do kupienia w @rossmannpl Głównymi składnikami są złoto, kolagen oraz kwas hialuronowy. Wg opakowania do cery zmęczonej i na zmarszczki, moim zdaniem do cery zmęczonej się nadają, ale ubytku zmarszczek niestety nie zauważyłam. Jakie są Wasze ulubione maseczki i płatki pod oczy? #maseczka #maseczkadotwarzy #facemask #facecare #facecareroutine #konopia #płatkipodoczy #zloto #kwashialuronowy #kolagen #cerazmęczona #eyepatches #efektima #bebeauty #beautyday #relaks #domowespa #kosmetyki #cosmetics #facecosmetics #maseczkowelove #instakosmetyki #instacosmetics #instagram #instablogger

00
4 hours ago

Grey wjechał 🙈🙈 #sobota #weekend #relaks #odpoczynek #🤩

141
4 hours ago

To miejsce ukoi i zharmonizuje twoje zmysły ☺️ 4 dni obfitości od 11 do 15 listopada 💆🏻‍♀️Masaże, 🧘‍♀️medytacje, ☺️wypoczynek... Zarezerwuj ten czas dla siebie. ☎️ kontakt / informacje w agroturystyce Tu Rozpieszczamy, Koimy, Regenerujemy... W tym celu przygotowałyśmy dla Was program pobytu w Koko Ryku, którego myślą przewodnią i celem jest dobrostan; Jak go siągniemy? • Rozpoczniemy masażem orientalnym Marma pobudzając punkty witalne i dogłębnie relaksując tak by przygotować Was do codziennych medytacji i transmedytacji prowadzonych, pracy z ciałem z wykorzystaniem elementów techniki TRE, treningiem nerwu błędnego, regulowaniem przepływu energii; podsumujemy fantastycznym odmładzającym masażem Quiro i masażem dźwiękami gongów i mis. • Całkowita oferta zawiera: 4 noclegi i pełne wyżywienie (śniadanie, obiadokolacja, przekąski, owoce, kawa, herbata, woda … ) 7 spotkań w grupie prowadzonych przez Agnieszkę; po śniadaniu na krótkiej medytacji prowadzonej i wieczorem na około 2-godzinny czas warsztatowy 2 masaże z Lucyną: - Ajurwedyjski Marma Mukabhyanga, pobudzający i rewitalizujący masaż twarzy - Hiszpański Quiro, przeciwzmarszczkowy masaż twarzy 1 Masaż dźwiękiem gongów i mis Ilość miejsc ograniczona Zakwaterowanie we wspólnych pokojach x łazienkami. Spotkania i masaże odbędą się z zachowaniem norm bezpieczeństwa w zakresie ochrony zdrowia i higieny. #masaże #medytacja #retreat #sudety #kobieta #kobietapoczterdziestce #wypoczynek #relaks #kokoryku

20
4 hours ago

(Ник авторки данного шедевра написан на видео ) Понравился пост?! Тут будет ещё много такого 📎📎📎 Не забудь подписаться 🤍🖤 . . . Time: 00:50 Followers: 31 . xblackself📎🤍 . . . . . . #grunge #polishgirl #aesthetic #poland #grungegirl #tumblr # #instagood #smile #hialuronicacid #relax #ootd #kosmetykinaturalne #chillbox_pl #polska #wroclove #girl #vegan #selfie #healthylifestyle #nomakeup #relaks #loveyourself #skincareroutine #chillbox #art #wrocla

90
4 hours ago

~ Too many people these days are interested in someone else's life instead of theirs. #polishgirl #polska #poland #polskadziewczyna #f4f #lfl #odpoczynek #love #relaks #followforfollow #kocham #followme #selfie

181
4 hours ago

Taśma BoobTape to nowość na rynku, dzięki niej możesz bez problemu założyć swoją wymarzoną kreację z gołymi plecami, głębokim dekoltem, jednym ramiączkiem etc., nie martwiąc się że bedzie widać ci stanik. Taśma naturalnie ujędrnia twój biust, trwale trzyma sie skóry, jednocześnie jest bezbolesna w zdejmowaniu. Proste zakładanie na wiele sposobów, w zależności od twojej kreacji. Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz na naszej stronie, ogłoszeniu na Allegro lub instagramie. Link on bio. #wakacje #igerspoland #majówka #mama #fotografia #cracow #relaks #trojmiasto #fotograf #instadziecko #sopot #trening #łódź #followforfollow #urlop #jestembojestes #moda #motywacja #obiad #poznan #zdrowejedzenie #gdansk #mojewszystko #kocham #las #książka #śniadanie #góry #morze #hybrydy

130
4 hours ago

Taśma BoobTape to nowość na rynku, dzięki niej możesz bez problemu założyć swoją wymarzoną kreację z gołymi plecami, głębokim dekoltem, jednym ramiączkiem etc., nie martwiąc się że bedzie widać ci stanik. Taśma naturalnie ujędrnia twój biust, trwale trzyma sie skóry, jednocześnie jest bezbolesna w zdejmowaniu. Proste zakładanie na wiele sposobów, w zależności od twojej kreacji. Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz na naszej stronie, ogłoszeniu na Allegro lub instagramie. Link on bio. #wakacje #igerspoland #majówka #mama #fotografia #cracow #relaks #trojmiasto #fotograf #instadziecko #sopot #trening #łódź #followforfollow #urlop #jestembojestes #moda #motywacja #obiad #poznan #zdrowejedzenie #gdansk #mojewszystko #kocham #las #książka #śniadanie #góry #morze #hybrydy

100
4 hours ago

Taśma BoobTape to nowość na rynku, dzięki niej możesz bez problemu założyć swoją wymarzoną kreację z gołymi plecami, głębokim dekoltem, jednym ramiączkiem etc., nie martwiąc się że bedzie widać ci stanik. Taśma naturalnie ujędrnia twój biust, trwale trzyma sie skóry, jednocześnie jest bezbolesna w zdejmowaniu. Proste zakładanie na wiele sposobów, w zależności od twojej kreacji. Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz na naszej stronie, ogłoszeniu na Allegro lub instagramie. Link on bio. #wakacje #igerspoland #majówka #mama #fotografia #cracow #relaks #trojmiasto #fotograf #instadziecko #sopot #trening #łódź #followforfollow #urlop #jestembojestes #moda #motywacja #obiad #poznan #zdrowejedzenie #gdansk #mojewszystko #kocham #las #książka #śniadanie #góry #morze #hybrydy

110
4 hours ago

Jesienny spacer po lesie, tego nam było trzeba. Chwila ciszy, spokoju i relaksu, oderwanie się choć na chwilę od codzienności, która obecnie nie jest łatwa... Coraz trudniej żyć w tym kraju, coraz gorzej odnaleźć się w nowej rzeczywistości, powoli odbiera nam się nasze prawa i wolność... Jak tu żyć? Jak wychowywać dzieci? Chciałabym dla nich dobrego spokojnego życia, tylko czy takie nas tu jeszcze czeka? . . . #wolność #prawaczłowieka #polskamama #polskakobieta #polskarodzina #las #spacerpolesie #odpoczynek #relaks #cisza #spokój #rodzina #mama #mamaisyn #synekmamusi #synektatusia #jestemmama #mamamichasia #mamadwójki #jestemwciąży #ciąża #39tc #michaś #jestembojesteś #mojewszystko #mojeszczęście #miłość #macierzyństwo #photooftheday #milabylipresets

191
4 hours ago

Dobry wieczór kochani! ❤🐞 Witamy w sobotni wieczór! Dziś specjalnie dla Was nowe kapciuszki, które będą dostępne w sprzedaży oficjalnie od poniedziałku! Są to puchate , urocze kapcie z antypoślizgową podeszwą. Przeurocze! ❤ Widziałam też 2paki rękawiczek za 10 zł - kupiłam i polecam. A kapciuszki idealne na chłodne jesienne wieczory! 2 rozmiary : 36-37 i 40-41 Cena według gazetki : 9,99 zł Co sądzicie? Lubicie takie ciepłe kapcie trochę a'la skarpetki ? . . #kapciuszki #kapcie #puchate #mięciutkie #ciepłekapcie #antypoślizgowe #damskamoda #damskie #urocze #słodkie #miekkie #przytulnie #wdomunajlepiej #relaks #jesiennewieczory #wygodaprzedewszystkim #wygoda #homesweethome #domoweinspiracje #cieplutko #wygodnie #sklep #supermarket #nowosc #biedronka #biedronkowelove #biedronkapolska #tomandrose

1.4k17
4 hours ago

Tener tiempo para relajarse, y mejorar su calidad de vida, es básico para tener buena salud física, mental y espiritual y una de ellas sin duda alguna es ir al spa. Un Spa es mucho más que ir darse un masaje o relajarse, sino es vivir toda una experiencia. 1. Beneficios físicos 2. Beneficios psicológicos 3. Mejor aspecto estético 4. Escapada romántica. 5. Combatirá la ansiedad y los nervios. 6. Eliminación de toxinas 7.Frenará el envejecimiento de la piel. #spa #relax #polishgirl #wellness #polska #beauty #weekend #relaks #love #travel #cde #py #paraguay #ciudadeleste #cde #hernandarias #mingaguazú

40
2 days ago

🙌 MASAŻ 🙌 tylko dobra energia 🙌 masażysta z 21 letnim doświadczeniem @adrian_bogonski 🙌 Studio Poznań ul Inflancka 10 🙌 Czynne codzienne od 0️⃣6️⃣.0️⃣0️⃣ do 2️⃣4️⃣.0️⃣0️⃣ ☎️ 503 667 399 ⭐ Z uwagi na wprowadzenie obostrzeń dotyczących usług związanych z poprawą kondycji fizycznej, masaż relaksacyjny i sportowy znajduje się na liście usług zakazanych i do odwołania nie może być wykonywany. ⭐ ZAPRASZAM na masaż leczniczy, masaż relaksacyjny z elementami masażu leczniczego, masaż sportowy z elementami masażu leczniczego.   modelka @mari_belly_dance_artist 💙 #masaż #massage #massagetherapy #massagetherapist #massagestudio #masażysta #masażpoznań #relaks #beauty #brands #brandy #memesdaily #chanel #awesomeearth #instamood #health #usa #poland #polska #poznan #zdrowie #uroda #happy #cool #free #freedom #running #love #italy #better

600
2 days ago

Jesień. Zmienna pogoda, spadające liście, okres przeziębień i grypy, panujący wszędzie Covid-19. Powrót do szkoły, na uczelnie i czas pracy w którym zaczynając i kończąc zmianę czujesz jakby była noc. Jak Twój organizm reaguje na zmianę pory roku? Jak dbasz o swoje ciało? . . . . . ___________________________________________________ #jesień #masaż #relaks #regeneracja #kobieta #mężczyzna #masaz #masażysta #polskichłopak #pawel_masuje #radom #polska #massage #masajes #masaje #spa #wellness #relax #beauty #autumn #autumnmassage #recovery #tension #training #motivation #masseur #massageboy #instaboy #polishboy #relaxingmassage

2605
3 days ago

Cześć!😁🤗😘Jestem sobie., Pogo'' i dbam o swoją żonkę 😁bo bardzo ją Kocham i zawsze kiedy mnie potrzebuje jestem przy niej 😁😁😁 #miłość #uczucie #dogs #love #pupil #psiamiłość #pieskiezycie #masaż #relaks #szczesliwydzien

50
2 weeks ago

Godzinami siedzisz w pracy, a za oknem jest szaro i ponuro? Usiłujesz odpocząć ale ciągle jesteś niewyspany? Czujesz się przytłoczony nadchodzącym zimnem? Jesień może być wyjątkowo stresująca dla ludzi i nie trzeba długo czekać, aby całkowicie się nią zdołować. Ciągłe ulewy, szalejący wiatr, przeziębienia. Sprawy nie ułatwia koronawirus. W połączeniu z faktem, że prawdopodobnie będziesz musiał spędzać czas na grabieniu liści, i chodzeniu w miseczce potrafi nam nieźle "dokopać". Jest to sezon obciążający umysłowo i fizycznie. Ja z jesienną chandrą radzę sobie masażem!!! Masaż nie tylko relaksuje, usuwa stres i ból ale także wzmacnia naszą odporność! Teraz wyobraź sobie tę brzydką pogodę, Ty zmęczony, przemoknięty, mający wszystkiego dość wchodzisz do ciepłego gabinetu wypełnionego nastrojową muzyką i blaskiem świec. Ogrzewany ciepłym olejkiem, oddajesz się przyjemności jaką jest masaż ! . . . . . ___________________________________________________ #jesień #masaż #relaks #regeneracja #kobieta #mężczyzna #masaz #masażysta #polskichłopak #pawel_masuje #radom #polska #massage #masajes #masaje #spa #wellness #relax #beauty #autumn #autumnmassage #recovery #tension #training #motivation #masseur #massageboy #instaboy #polishboy #summerboy

5878

Top photos & videos on #relaks

15 hours ago

Mindfulness - to ostatnio popularne hasło, ale o co w tym chodzi ❓ Kto z nas nie łapie się czasem na tym, że rozmyśla o przeszłości lub przyszłości... Rozpamiętuje przeżyte wydarzenia, myśli 'a co by było gdyby' czy wybiega do przodu zastanawiając się co będzie za tydzień, miesiąc, rok 🕛 Myślę, że każdy się z tym zetknął. Ogólnie rzecz ujmując - za dużo myślimy. Mindfulness to trening uważności - skupienie się na tym co jest tu i teraz 🧠 Na początek możesz zamknąć oczy i skupić się na swoim oddechu. Poczuj jak powietrze przez Ciebie przepływa. Oddychaj spokojnie i głęboko. Po prostu skieruj uwagę na oddech. Możesz wsłuchać się w bicie swojego serca. Wczuj się w jego pracę, policz ile razy np. w ciągu minuty słyszysz jego bicie. Z doświadczenia powiem, że z czasem będziesz to czuć coraz łatwiej i wyraźniej 😉 Trening uważności pozwala wejrzeć w teraźniejsze odczucia, zarówno z naszego ciała jak i z otoczenia. Sprawia, że zauważamy i czujemy więcej. Dodatkowo redukuje stres, niepokój czy negatywne emocje. Jest to trening do polecenia każdemu, kto ma problemy ze stresem albo po prostu potrzebuje wyciszenia. Mi ostatnio bardzo pomaga się uspokoić w tym nadmiarze emocji 😅 Ty też daj odpocząć swojej głowie❗ #fizjoterapia #fizjoterapeutka #trening #treninguważności #mindfulness #relaks #aktywnie #neuroklub #karolina_rze

1236
Yesterday

Pamiątka z zeszłego roku z morsowania, od przyszłego weekendu zaczynam znów 🥶💦 . . . Napisz📲 Mogę być Twoim trenerem odżywiania! Pomagam: *schudnąć *zbudować masę mięśniową *zwiększyć poziom energii *nauczyć się i utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe Wszystkie plany zawierają: *plan posiłków🍱⁣ *plan ćwiczeń🏋🏾‍♂️⁣ *coaching 1na 1⏱ *wsparcie społeczności👥⁣ *odżywianie oparte na zbilansowanym odżywianiu Herbalife Nutrition Napisz wiadomość WhatsApp +48729498137 Lub wypełnij ankietę żywieniową ⬇️ https://cutt.ly/dfCl75E #morsowanie #mors #morsy #morsypolska #sportplus #regeneracja #chill #chillout #relaks #niedzielna #sesja #piecki #pieckiplaża #bydgoszcz #bydgoskiemorsy #crazy #zabawa #zimno #zima2019 #zima #sezonzimowy #strefa #komfortu #przekroczona

1431
3 days ago

Przesyłam trochę słońca w ten deszczowy i pochmurny poranek🌞 A jak u Was? 🤔 Jesienna chandra już was dopadła?🙃 Mam dla Was 5 sposobów jak sobie z nią radzić 👇 1. Zdrowa dieta 🍎🥕 W okresie jesiennym szczególnie ważne jest przyjmowanie: witamin z grupy B (ryby, ciemne pieczywo, zielone warzywa ), magnezu (orzechy, nasiona dyni i słonecznika ) kwasów omega-3 (tłuste ryby, orzechy włoskie ). 2. Aktywność fizyczna 🏃‍♀️🏃‍♂️ W czasie wysiłku fizycznego nasz organizm produkuje zwiększoną liczbę endorfin, zwanych hormonami szczęścia. Właśnie dlatego nie powinniśmy rezygnować z krótkich spacerów czy przejażdżek rowerowych nawet przy gorszej pogodzie. 3. Korzystamy z naturalnego światła 🌞 Starajmy się jak najdłużej przebywać w naturalnym świetle, jeśli cały dzień spędzamy w biurze, zaaranzujmy miejsce tak, aby znajdowali się jak najbliżej okna. 4. Relaks🧘‍♀️💆‍♂️ Jesień to doskonała pora na znalezienie nowego hobby. Długie wieczory i leniwe weekendy zachęcają do odkrycia w sobie pokładów kreatywności, a każde dodatkowe zajęcie skutecznie odgoni czarne myśli i pozwoli skupić się na czymś przyjemnym.  5. Zdrowy sen🛌 Zadbajmy nie tylko o długość snu ale również o jego jakość: kładźmy się spać i wstawajmy o regularnych porach wyłączmy telewizor i odłóżmy smartfon co najmniej 30 minut przed snem zjedzmy lekkostrawną kolację najpóźniej 2 godziny przed snem weźmy ciepłą kąpiel lub prysznic zadbajmy o dobre zaciemnienie sypialni #jesien #chandra #slonce #morze #plaza #blondynka #relaks #wlochy

1371
2 days ago

Kocyk, herbatka, dobry serial i do tego jakaś smaczna przekąska 🍁 Brzmi jak idealny plan na jesienny wieczór, prawda? Ostatnio odkryłam zdrowy zamiennik kalorycznych przekąsek- ciasteczka od @verbena .pl więc bez wyrzutów sumienia można leniuchować ♥️ Bardzo podoba mi się też akcja, którą zorganizowała Verbena - kup dowolne opakowanie cukierków lub ciasteczek Verbena i wgraj zdjęcie z produktami (możecie zainspirować się moim ☺️ ) na www.siejdobro.com.pl i wybierz instytucję, której chcesz pomóc, wtedy te same słodkości powędrują do wybranego miejsca ♥️ #siejdobro #verbena #zioła #ciasteczka #cukierki #witaminaC #relaks #odpoczynek #chwiladlasiebie #przytulnewnetrze #cosy #cosyhome #polskadziewczyna #polishgirl #metime #autumn #autumnvibes #jesien #jesieniara

2.2k94
19 hours ago

"Że szczęścia należy szukać w sobie, a nie naokoło. Że nikt go człowiekowi nie da, jak sam sobie go nie da. Że szczęście jest nieraz bliziutko, może w tej ubogiej izbie, gdzie się całe życie żyje, a ludzie Bóg wie gdzie go szukają".⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wiesław Myśliwski "Kamień na kamieniu"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nie mogę przejść do porządku dziennego z tym, co się w tym naszym kraju dzieje. Czuję totalną bezsilność i niemoc. Złość, wewnętrzną burzę i niezgodę. Robią z nas marionetki. Nie dość, że wirus daje nam po dupie, to jeszcze państwo, które winno obywatela chronić i wspierać. Wk.rw razy tysiąc!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Czas ruszyć do lasu, porozmawiać z przyrodą, otoczyć się tym, co piękne. Spróbować wyciszyć złe emocje. Już mam dosyć. Już mi się przelewa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Udanego weekendu! Trzymajcie się ciepło i przede wszystkim zdrowo!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sobota #weekend #emocje #morninglikethis #przyroda #natura #nature #przyrodapolska #wlesie #spacer #fromforest #forest #tv_nature #tv_allnature #naturefreak #robięzdjęcia #naczytniku #złość #wzburzenie #żal #weekendowo #bezsilność #odpoczynek #relaks #emotions #relax #chilling #ignature #żołądź #forestpeople

18820