#swim photos & videos

just now

Crikey. Fourth swim this week, again another short one thanks to the very generous team at the pool letting me glide around before the kiddy lessons. If you’d like to donate, you can follow my page here https://swim22.diabetes.org.uk/pages/neal-reed  #swim22 #nealreed #wwwretrophotouk #diabetesuk #dontdrown #swim22challenge #swim -eat-rest-repeat

00
just now

Эксклюзивно коллекция EPICURE . Все самое модное только в Sauvage-L ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔆г.Сочи, ул.Орджоникидзе 17 Отель HyattRegencySochi Hyatt Gallery 4этаж ☎️+7(991 ) 3588775 📩 sauvage.L2019 . . #sauvage -l #sochi #sochisauvage #sochifornia # fashionkids #fashion #style #luxury #shoppingsochi #kidsfashion #lookoftheday #hyattregencysochi #couturefashion #zimmermann #oneteaspoon #dodobaror #camilla #max &moi #maisonmichel #moa #monographie #isabelmarant #eguipment #bonpoint #swim #summer19 #hyattregencysochi #mesdemoiselles #silviatcherassi #новаяволна2019 #newwave2019 #newwave_official

10
1 minute ago

Эксклюзивно коллекция EPICURE . Все самое модное только в Sauvage-L ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔆г.Сочи, ул.Орджоникидзе 17 Отель HyattRegencySochi Hyatt Gallery 4этаж ☎️+7(991 ) 3588775 📩 sauvage.L2019 . . #sauvage -l #sochi #sochisauvage #sochifornia # fashionkids #fashion #style #luxury #shoppingsochi #kidsfashion #lookoftheday #hyattregencysochi #couturefashion #zimmermann #oneteaspoon #dodobaror #camilla #max &moi #maisonmichel #moa #monographie #isabelmarant #eguipment #bonpoint #swim #summer19 #hyattregencysochi #mesdemoiselles #silviatcherassi #новаяволна2019 #newwave2019 #newwave_official

10
1 minute ago

Can't wait for all the adventures this year. I've decided that I'll be exploring new destinations this year InshaaAllah. From blue waters to rugged mountains, nothing is off the list. Who's ready to explore with me? I'll be announcing the trips soon. Hurry up and pack your basta because . Mera Falsafaa Kandhe Pe Mera Basta Chala Main Jahaan Le Chala Mujhe Rasta 😀 . . 📷: @maani_00 . . . . . . . . . . . . . . . #khanpur #boating #goldenhour #sunset #explore #summer #burqaavenger #travel #travelgram #selfportrait #potd #follow #ig_daily #neverstopexploring #mountainsarecalling #Pakistan #mountains #lakes #swim

30
1 minute ago

Эксклюзивно коллекция EPICURE . Все самое модное только в Sauvage-L ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔆г.Сочи, ул.Орджоникидзе 17 Отель HyattRegencySochi Hyatt Gallery 4этаж ☎️+7(991 ) 3588775 📩 sauvage.L2019 . . #sauvage -l #sochi #sochisauvage #sochifornia # fashionkids #fashion #style #luxury #shoppingsochi #kidsfashion #lookoftheday #hyattregencysochi #couturefashion #zimmermann #oneteaspoon #dodobaror #camilla #max &moi #maisonmichel #moa #monographie #isabelmarant #eguipment #bonpoint #swim #summer19 #hyattregencysochi #mesdemoiselles #silviatcherassi #новаяволна2019 #newwave2019 #newwave_official

10
2 minutes ago

I am mermaid #Saturday #Relax #Chill #MyPool #Swim

00
2 minutes ago

18년도 5월 #스타일런 기념품으로 받았던 94 마스크를 박스안에 처박아 놨다가 오늘 문득 생각이 났다. 😆😆 심 봤따아~~~! . . . . . #일상 #코로나 #마스크대란 #그땐 #거저 #줘도

22
2 minutes ago

The last 6 days have been amazing, out of touch with the world spending the days diving with Manta Rays, sharks, turtles, rays and more on some of the most beautiful coral in the world. Life is beautiful 👌 #lady #elliot #australia #greatbarrierreef #reef #dive #padi #swim #fish #drone #life #travel #love #friendship #friends #Amazing #world #beauty #instasea #island

30
3 minutes ago

Last day to bag our best offer yet! No joining fee plus an extra £15 off. What’s not to like especially when we have an amazing spa in the building 👌🏻 . . . . . . . . #wimbledon #joinourcommunity #gym #swim #classes #spa #getfit @lovewimbledon @spaexperienceuk

00
3 minutes ago

Blue and white everywhere... Small traditional church. 📍Marpissa Village, Paros Contact us at heartparos @gmail .com to plan an unforgettable trip to Greece! #blueandwhite #paros #island #cyclades #traditional #alleys #church #architecture #picturesque #village #local #culture #visitgreece #blue #sunshine #beach #sea #aegeansea #spring #travelling #exploring #discover #swim #holidays #greekhospitality #heartparos #lovegreece #tourism

30
3 minutes ago

Эксклюзивно коллекция EPICURE . Все самое модное только в Sauvage-L ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔆г.Сочи, ул.Орджоникидзе 17 Отель HyattRegencySochi Hyatt Gallery 4этаж ☎️+7(991 ) 3588775 📩 sauvage.L2019 . . #sauvage -l #sochi #sochisauvage #sochifornia # fashionkids #fashion #style #luxury #shoppingsochi #kidsfashion #lookoftheday #hyattregencysochi #couturefashion #zimmermann #oneteaspoon #dodobaror #camilla #max &moi #maisonmichel #moa #monographie #isabelmarant #eguipment #bonpoint #swim #summer19 #hyattregencysochi #mesdemoiselles #silviatcherassi #новаяволна2019 #newwave2019 #newwave_official

10
6 minutes ago

#papa #want #to #swim

70
6 minutes ago

And into the mountains I go to lose my mind and find my soul...🏔🥰 #mountains #bergliebe #südtirol #Wellness #auszeit #zeitfürmich #erholung #spa #samstag #wochenende #trip #smile #swim #nomakeup

162
6 minutes ago

In gusty conditions, Australia’s top paratriathletes have proved they can hang with the world’s best, scoring a total of seven medals at the 2020 Devonport World Triathlon Paratriathlon Series (WPS ) earlier this afternoon. Heralding exciting things to come, Australia’s paratriathletes claimed three gold, two silver and two bronze as well as key Paralympic Qualification points in the first major race of the international racing season. READ 👉 via link in bio > Latest News 📸: Delly Carr | Triathlon Australia

391
7 minutes ago

𝕃𝕖𝕥 𝕥𝕙𝕖 𝕤𝕖𝕒 𝕊𝕖𝕥 𝕪𝕠𝕦 𝕗𝕣𝕖𝕖 💙 - - - - #nature #photography #sliema #malta #canoncamera #culture #lovingmalta #symmetry #rock #wave #sea #view #culture #winter #water #blue #coast #photo #beautiful #hike #swim #beach #plant #photographyig #february

10
7 minutes ago

Keep looking up, that's the secret of life! 💦🏆🥇🤽‍♂️🏅🏊🏼💪🏊🏻‍♂️👍🏻🏊🏻‍♀️✌🏻💦 #TeamTURBO #turboteam #champions #teams #players #waterpolo #water_polo_life #waterpolo #swim #synchroswimming #artisticswimming #swimming #swimmer #summer #beach #BestQuality #swimmsuit #goggles #diving الكويت # مصر # السعودية # الزمالك # الامارات #الأهلي #الهلال #ميسي #فيتنس #سلطنة_عما #customize your own brand #swimmsuit .. Our products are diverse, high quality and have amazing designs.

140
9 minutes ago

Die „Mondlanschaft“ der Feuerberge hat es mir angetan. Soweit das Auge reicht, nichts als schwarzes Lavagestein. Das Fascenario 3 hat es geschafft: die Insel zieht mich in ihren Bann. . . *Werbung, da Markennennung

42
9 minutes ago

🔘 "موضوع امروز رو تقدیم میکنم به مربیان، ورزشکاران و دوست داران ورزش " 🔸️بازگشت به حالت اولیه (ریکاوری ) در این پست به طور خلاصه میخوام راجع به عواملی صحبت کنم که به موجب انجام آن ها بهبود در ریکاوری اتفاق خواهد افتاد😊 1.تغذیه بلافاصله بعد از فعالیت ورزشی که به اصلاح زمان طلایی گفته می شود باید شامل مواد کربوهیدراتی و پروتئینی باشد تا با تحریک انسولین، برداشت و ذخیره سازی گلیکوژن در عضلات افزایش پیدا کند. ( هر 15 الی 60 دقیقه مصرف کربوهیدرات در حدود 50 گرم یا 1.2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ) چرا که بازسازی گلیکوژن در حدود 6 درصد در ساعت با رژیم غذایی مطلوب اتفاق می افتد. 2.برای بهبود سنتز یا ساخت پروتئین در بدن بعد از فعالیت ورزشی بویژه فعالیت های مقاومتی که ورزشکار نیاز به توده عضلانی بیشتر دارد ( مثل پرورش اندام کاران یا کشتی گیران ) مصرف لوسین 0.1 گرم/ کیلوگرم/ ساعت به همراه 0.3الی 0.4 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در ساعت و پروتئین کامل 0.2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن در ساعت توصیه می شود( نسبت کربوهیدرات به پروتئین 3 یا 4 به 1 در نظر گرفته می شود ) . 3. ورزشکاران استقامتی کار برای کاهش یا جلوگیری از تعادل منفی نیتروژن ( پروتئین مصرفی بیش از پروتئین دریافتی ) باید حداقل بین 1.2 الی 1.4 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز پروتئین مصرف کنند. 4. مخلوط رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در ترشح هورمون های آنابولیکی بعد از ورزش داشته باشد چرا که نشان داده شده است که با مصرف غذاهای پروتئینی بعد از فعالیت ( یک ساعت بعد از مصرف پروتئین ) هورمون رشد افزایش داشته است که خود عاملی بر تسریع سنتز پروتئین های انقباضی است.💪 5. مصرف مواد غذایی با شاخص قندی متوسط به بالا در دوره بازگشت به حالت اولیه می تواند ذخایر گلیکوژن عضلانی را تسریع بخشد. 6. مصرف نوشابه های ورزشی که مقادیر کافی از کربوهیدرات ( غلظت کربوهیدرات به طور کلی بین 4 الی 8 درصد در نظر گرفته می شود )، الکترولیت ها مثل پتاسیم و حتی برخی مواد پروتئین داشته باشد. نکته: میزان و نوع مصرف هر کدام از مواد مغذی در طول روز به سطح آمادگی، نوع، شدت و مدت فعالیت ورزشی شما هم بستگی دارد. تندرست و ورزشکار باشید مُنا نوری فیزیولوژیست ورزشی #sport #sports #physical_education #sportscience #sportphysiology #sport_physiology #fitnessmotivation #fitness #fitnessmodel #sportmedicine #medicine #bodybuilding #gym #lifestyle #athlete #coach #canoe #kayak #lifeguard #swim #swimming #influencer #influencers #influencerstyle #blogger #bloggerstyle #ریکاوری #ورزش

60
10 minutes ago

오랜만에 수영! . 애플워치5로 바꾼 이후 수영 처음 해봤는데 자유형을 했는지 평형을 했는지도 기록되니 좋다✨ 이제 몇바퀴돌았는지 세지않아도 됨! . 수영한 후의 느낌이 너무 상쾌하다😊 . 이제 한동안은 다시 수영🏊🏻‍♀️ㅎㅎ . . #운동스타그램 #직장인 #수영 #애플워치5 #혼자놀기 #주말 #운동녀 #키토제닉 #keto #swim #水泳 #applewatchseries5 #취미

20
12 minutes ago

KOMODO NATIONAL PARK - LABUAN BAJO - INDONESIA Once a small fishing village, the capital of the regency Manggarai Barat, the western most region of Flores, Labuan Bajo (also spelled Labuhanbajo and Labuanbajo ) in Flores is now a busy bustling epicenter of tourism. But don't let that fool you, this small, dusty town does not have much to offer within the city limits itself; though some spots can boast a stunning sunset overlooking the town on a beautiful day. It is, however, the launching point for impressive trips to Komodo Island and Rinca Island, home of the famous Komodo dragons. Besides spotting the Varanus komodensis, the main attraction in this area is the extraordinary marine life. Komodo archipelago is indeed a paradise for both divers and snorkellers. Several islands within a hour by boat from Labuan Bajo offer great diving and snorkeling opportunities: Bidadari Island, Seraya Island, Sabolo Island to the North of Labuan Bajo, and Kanawa and Sebayur island to the West. Southward, on the route to Rinca there is Kalong Island which houses a colony of “flying foxes”, huge bats that can be seen flying away in thousands at dusk. Contact us for more info INDONESIA YACHT CHARTER Phone and Whatsapp : +62 822 6481 8672 Email : operations @indonesia -yacht-charter.com Visit : www.indonesia-yacht-charter.com Liveaboard Indonesia #indonesia #dive #diving #explore #sea #cruise #beach #paradise #travel #phinisi #liveaboard #yacht #ocean #boat #saiiling #fishing #swim #snorkeling #holiday #trip #tour #marine #tourism #adventure #vessel #catamaran #ship #komodo #sail #scubadive

60
15 minutes ago

May not have been recognised for my triathlon prowess, but I can write a good race report! Thank you Kendal Tri Club, and a big well done to the award winners #grassroots #triathlon

21
2 weeks ago

🏊🏻‍♀️ #swim #swimingpool #tangerangselatan

170

Top photos & videos on #swim

17 hours ago

A rare no make up picture 🦋 in my everyday life I’m not wearing much make up anymore or mostly non while at university and co. When people say oh you look so different without make up im always thinking .. like ehhm yea that’s the point? Same with: oh you look so much better without make up .. thank you so much for the compliment but I enjoy painting my face sometimes so 😏🤫 . . . #ink #inkedgirls #redhair #girlswithtattoos #ootd #motd #tattoo #inked #tattooed #tatuaje #tattooer #tatuagem #tatuajes #travel #wanderlust #trip #vacation #travelling #holiday #srilanka #travelsrilanka #srilankatravel #visitsrilanka #pool #summer #swimmingpool #swimming #swim #nomakeupselfie #nomakeup

6.4k85
13 hours ago

O sorrisão de quem vai treinar!! 🏊‍♀️💪 Depois #sextou !! @kaunaswim ✌😎 #kaunaswim #swimchannel #swimming #swim #natação 📸 @greycefeijao

4774
13 hours ago

¡¡Venga a por ese finde!! 🤩 patitas listas para mañana 💪 después del fisio la vida es mejor jajaja y uy q nervios ya 🙈 se me estaba haciendo larga la semana pero hoy el día se me ha pasado volando... ¿que tal habéis acabado vosotros la semana? . Let’s go for the weekend!! 🤩 legs ready for tomorrow 💪 after the physio life is better hahaha and I’m already nervous 🙈 my week was being long but this day has flow... how have you finished your week? . #friday #viernes #friyay #weekend #happy #atope #motivacion #entreno #training #deportistas #triatleta #triatlon #run #running #runninggirl #cycling #cyclinggirl #cyclingindoor #swimbikerun #swim #swimming #nadar #ootd #picoftheday #ASICSFrontRunner #CrownSportNutrition #physio #fisio #duatlon #ligadeclubes

1.3k41
23 minutes ago

수영장 물 따뜻하구 좋아요 체크아웃 , 체크인 중간시간에 왔더니 수영장 텅 비어서 사진 많이 찍었어요 ㅎㅎ 센스쟁이 햄토리 덕분에 인생사진 많이 건졌어용 ღ 도배예정 ..( ˇ͈ᵕˇ͈ ) . . . . . #일상 #데일리 #셀카 #셀피 #경포대 #스카이베이경포호텔 #스카이베이 #인피니티풀 #수영복 #히토리 #비키니 #러블린 #강릉 #selfie #selca #insta #swim #follow #daily #bikini

4196
Yesterday

No hay una rutina secreta, no hay un número mágico de repeticiones o series, lo único que hay es, confianza, trabajo duro, constancia y el deseo de tener éxito. Resiste!! Y conseguirás todas tus metas.🧜‍♀️ . . . . . . . . . . Si siempre intentas ser normal nunca descubrirás lo extraordinario que puedes llegar a ser! 😎 . . . . . . . . . .🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ . #trigirl #triathlonbabes #triathlete #triathlontraining #irongirl #ironmom #ironman #swim #bike #run #runninggirl #swimingtraining #swiminggirl # #swimbikerun #multisport #mom #swimmer #multisportathlete #triathleteslife #triathlonbike #health #smile #sportmodels #instagood #runninggirl #triathlon_in_the_world #enjoylife #bikeroad #swimsuit #swim #fitgirl

1355